B组7月第1周问卷（V2）
本问卷用于收集您过去一周（周一至周日）的核心健康行为数据。请根据您的实际情况填写，所有数据仅用于本研究，我们将严格保密。感谢您的配合！
本问卷共19个题目，预计占用您5～8分钟。答案没有好坏对错之分，请你根据真实情况作答。
再次感谢您的支持与配合！
1. 干预员姓名：
2. 干预对象的组别
①（AI手环+智能推送组）
②（TTM阶段变化理论指导组）
③（常规统一推送组）
3. 您的干预对象编号是？
4. 填写日期
5. 当前体重（kg）
6. 当前腰围（cm）
7. 本周日均步数
8. 本周运动频率
0次
1次
2次
3次
4次
5次
6次及以上
9. 每次运动平均时长
<30分钟
30-60分钟
>60分钟
10. 本周睡眠质量
很差
差
一般
好
很好
11. 本周平均每晚睡眠时长
<5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
>8小时
12. 当前体重管理行为阶段
前意向阶段（没想过改变）
意向阶段（考虑6个月内改变）
准备阶段（计划1个月内行动）
行动阶段（已开始<6个月）
维持阶段（已坚持>6个月）
13. 本周压力水平
无
轻度
中度
重度
14. 本周饮食规律性
很不规律
不太规律
一般
比较规律
很规律
15. 本周整体健康管理自我评分
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
16. 本周生活/行为备注
17. 遵循AI建议的程度
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
18. 本周采用的行为改变策略
19. 对AI推送的反馈
没看
看了没做
尝试做了一部分
坚持照着做了
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