心理健康测评问卷2026年6月

1. 姓名
2. 性别
3. 所属大队
4. 警号
第一部分:一般健康问卷（GHQ-12）
以下问题是针对从2-3周前到现在的状况，请选择最合适的一栏。
5. 由于焦虑而失眠
6.  能集中精力于你所做的任何事情吗？
7. 感到对事物发挥作用了吗
8.  感到对事物能做出决定吗
9. 一直感到精神紧张
10.  感到不能克服困难
11.  能喜欢日常的活动吗
12. 能不回避矛盾吗
13. 感到不高兴和抑郁
14. 对自己失去信心了吗
15. 认为自己是一个没有价值的人
16. 总的来看，感到适度的愉快吗
17. 第二部分：阿森斯失眠量表(AIS)
18. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
19. 夜间苏醒
20. 比期望的时间早醒
21. 总睡眠时间
22. 总睡眠质量（无论睡多长时间）
23.  白天情绪状态
24. 白天身体功能（体力、精神、记忆力等）
25. 白天困倦程度
26.  第三部分：焦虑自评量表(SAS)
27. 我觉得比平常容易紧张和着急
28.  我无缘无故地感到害怕
29. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
30. 我觉得我可能将要发疯
31. 我觉得一切都很好，不会发生什么不幸
32. 我手脚发抖打颤
33. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
34. 我感觉容易衰弱和疲乏
35. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
36. 我觉得心跳很快
37.  我因为一阵阵头晕而苦恼
38. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
39. 我呼气吸气都感到很容易
40. 我手脚麻木和刺痛
41. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
42. 我常常要小便
43. 我的手常常是干燥温暖的
44. 我脸红发热
45. 我容易入睡并且一夜睡得很好
46. 我做噩梦
47. 第四部分：抑郁自评量表(SDS)
48. 我感到情绪沮丧、郁闷
49. 我感到早晨心情最好
50. 我要哭或想哭
51. 我夜间睡眠不好
52. 我吃饭像平常一样多
53.  我的性功能正常
54. 我感到体重减轻
55. 我为便秘烦恼
56. 我的心跳比平时快
57. 我无故感到疲劳
58. 我的头脑像往常一样清楚
59. 我做事情像平时一样不感到困难
60. 我坐卧不安，难以保持平静
61. 我对未来感到有希望
62.  我比平时更容易激怒
63.  我觉得决定什么事情很容易
64. 我感到自己是有用的和不可缺少的人
65. 我的生活很有意义
66. 假若我死了别人会过得更好
67. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
更多问卷 复制此问卷