大学生心理健康问题调查问卷
1. 你的性别是?
A. 男
B. 女
2. 你平均每天用于学习 / 课业任务的时长?
A.4 小时以内
B.4-6 小时
C.6-8 小时
D.8 小时以上
3. 近期课业难题、考试安排带给你的压迫感程度?
A. 完全没有
B. 轻微
C. 中等
D. 强烈
4. 你是否经常因学习任务熬夜?
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每天
5. 面对学业目标，你常产生自我焦虑吗?
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 时常会
D. 一直会
6. 当你情绪低落时，身边能倾诉的朋友 / 家人数量?
A.0 人
B.1-2 人
C.3-5 人
D.5 人以上
7. 身边亲友会主动关心你的情绪状态吗?
A. 从不
B. 偶尔
C. 时常
D. 总是
8. 和同学、家人相处时，你是否感到轻松自在?
A. 完全不自在
B. 较少自在
C. 比较自在
D. 十分自在
9. 遇到困难时，你能快速获得他人的帮助安慰?
A. 完全不能
B. 很难
C. 基本可以
D. 很容易
10. 近一个月，你频繁感到烦躁、低落的频率?
A. 几乎没有
B. 每周 1 次以内
C. 每周 2-3 次
D. 几乎每天
11. 负面情绪出现时，你能自主平复心情吗?
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 很难平复
D. 无法平复
12. 日常是否容易失眠、心慌、注意力涣散?
A. 完全没有
B. 偶尔出现
C. 时常出现
D. 长期存在
13. 你对自身当下生活、情绪状态的满意程度?
A. 非常满意
B. 一般满意
C. 不太满意
D. 很不满意
14. 你是否有固定的放松爱好（听歌、散步、画画等）?
A. 完全没有
B. 有但很少做
C. 有且经常做
D. 长期坚持
15. 你认为当下环境对心理健康的重视程度?
A. 非常重视
B. 一般
C. 不太重视
D. 完全不重视
16. 若出现心理困扰，你愿意主动寻求心理咨询吗?
A. 非常愿意
B. 可以考虑
C. 不太愿意
D. 完全拒绝
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