大学生熬夜现状调查问卷
同学你好！本次问卷用于调研当代大学生熬夜现状，所有答案仅作学术分析，严格保密个人信息，问卷无对错之分，请根据真实情况作答，感谢配合！
一、基础信息
1. 你的性别
A.男
B.女
2. 你所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 你的专业类型
A.文科类
B.理科类
C.工科类
D.艺术类
E.医学类
二、熬夜行为习惯
4. 你日常平均入睡时间
A.22:30前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30-01:30
E.01:30以后
5. 一周内熬夜（0点后睡觉）的天数
A.0天
B.1-2天
C.3-4天
D.5-6天
E.7天
6. 每次熬夜时长一般多久
A.1小时以内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
7. 熬夜时主要做什么（可多选）
A.刷短视频/追剧
B.打游戏
C.赶作业、复习备考
D.和朋友聊天
E.逛购物软件、刷社交平台
F.社团/学生工作
G.其他
8. 熬夜后第二天是否补觉
A.每天补觉
B.偶尔补觉
C.几乎不补觉
9. 周末和工作日作息是否差别很大
A.差别极大，周末晚睡数小时
B.略有差别
C.基本无差别
10. 你是否有睡前必玩手机的习惯
A.完全没有
B.偶尔会玩
C.每次睡前都玩，不玩睡不着
三、熬夜认知与影响
11. 你熬夜最主要的原因
A.娱乐消遣，控制不住时间
B.学业任务多被迫熬夜
C.失眠、睡不着
D.宿舍环境吵闹
E.习惯性晚睡，无理由
F.其他
12. 长期熬夜后身体出现哪些不适（可多选）
A.无任何不适
B.脱发、皮肤变差
C.精神疲惫、上课犯困
D.记忆力下降、注意力差
E.肠胃不适、头晕
F.情绪暴躁焦虑
13. 你认为熬夜对学习生活的影响程度
A.完全无影响
B.轻微影响
C.中等影响
D.严重影响
14. 是否尝试过调整作息、减少熬夜
A.多次尝试，成功改正
B.尝试过但失败
C.想过但没行动
D.完全没想过调整
15. 学校/宿舍环境能否帮助你早睡
A.能，环境安静适合早睡
B.一般，影响不大
C.不能，极易被迫熬夜
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