马克思主义理论专业研究生课余时间分配与时间管理现状调查研究

亲爱的研究生同学：

您好！本次问卷为学术社会调查专用，旨在研究马克思主义理论专业研究生课余时间利用与时间管理现状。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于本次调研统计与学术分析，无商业用途，答案无对错之分。恳请您结合自身真实情况如实填写，感谢您的支持与配合！

1. 您的性别

男性女性

2. 您的在读年级

硕士一年级硕士二年级硕士三年级

3. 您平均每日可自主支配的课余时间约为

2小时及以内2-4小时4-6小时6小时以上

4. 日常课余时间中，您占比最高的活动是

科研研学（读文献、写论文、理论学习、课题研究）休闲娱乐（刷视频、追剧、游戏、网络社交）身心调节（运动健身、休息放松、户外散心）社交实践（学术交流、志愿服务、校园事务、同学聚会）

5. 周末及节假日，您主要会开展哪些活动

深耕科研、撰写修改论文、研读专业文献休闲娱乐、打发空闲时间运动健身、调整身心状态参加学术讲座、读书会、专业研讨活动社交聚餐、拓展人际交往

6. 您每日课余时间中，无意义消磨时间（低效刷手机、发呆、无所事事）的占比约为

10%以内10%-30%30%-50%50%以上

7. 您是否会主动制定课余时间安排计划

经常制定，且严格执行偶尔制定，部分执行很少制定，随心安排从不制定，完全随性

8. 您制定的课余时间计划，实际完成度如何

90%以上60%-90%30%-60%30%以下

9. 您是否经常出现课余时间浪费、拖延懈怠、事后后悔的情况

从未出现偶尔出现经常出现总是出现

10. 您对自己当前的课余时间利用效率是否满意

非常满意比较满意一般不太满意非常不满意

11. 学业、科研压力对您课余时间安排的影响程度

影响极大，课余时间基本被科研学业占据影响较大，优先完成科研任务再安排其他活动影响一般，可自主平衡科研与课余生活基本无影响，学业科研压力较小

12. 制约您高效利用课余时间的主要个人原因是

自律性不足，容易拖延懈怠缺乏时间管理方法，不会科学规划科研任务繁杂，难以统筹安排学习疲惫，仅想休息放松职业、学业目标不清晰，缺乏动力

13. 校园学术氛围、自习室、研讨室等硬件条件对您课余学习的影响

正向影响极大，有效带动学习科研状态有一定积极促进作用影响很小，几乎无作用存在负面影响，制约学习效率

14. 您认为自身课余时间安排存在的主要问题是

规划混乱，主次不分，效率低下娱乐休闲时间过多，科研研学时间不足拖延严重，计划执行力差劳逸结合失衡，身心状态不稳定暂无明显问题

15. 您希望学院/学校提供哪些相关支持

研究生时间管理、科研规划专项指导丰富学术沙龙、读书会、专业讲座等活动优化自习室、研讨室等学习硬件资源开展压力疏导、身心调节相关活动无需额外支持

16. 未来您是否有意愿主动优化自身课余时间利用方式

非常愿意，主动制定计划并严格落实愿意，尝试小幅调整优化顺其自然，不作刻意改变暂无优化想法

17. 对于马理论专业研究生课余时间管理与利用，您有其他想法或建议吗

更多问卷复制此问卷