当代大学生熬夜现状、成因与心理健康调查问卷
同学您好！本次问卷是《数据分析与处理》课程小组调研作业，旨在研究当代大学生熬夜现状、成因与心理健康的关联，问卷仅需3分钟完成，所有数据仅用于课程学术分析，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据自身真实情况填写，感谢您的配合！
一、基础信息（单选题）
1. 您的性别：
A.男
B.女
2. 您所在年级：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 您的专业类型：
A.文科类
B.理工科类
C.经管类
D.艺术体育类
E.医学类
4. 您平均每日课余可自由支配时长：
A.2小时以内
B.2-4小时
C.4-6小时
D.6小时以上
二、熬夜行为现状
5. 单选题
6. 您日常入睡时间：
A.22:30前
B.22:30-23:30
C.23:30-00:30
D.00:30-1:30
E.1:30之后
7. 您一周0点后入睡的天数：
A.0天
B.1-2天
C.3-4天
D.5-6天
E.7天
8. 熬夜超出正常睡眠的时长：
A.1小时内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
9. 熬夜次日补觉方式：
A.不补觉，正常早起
B.午休补觉1小时内
C.午休补觉1-2小时
D.次日中午才起床
10. 五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
11. 我经常不自觉推迟睡觉时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
12. 节假日我入睡时间会比平时更晚
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
13. 即便疲惫，我也会熬夜进行娱乐活动
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
三、熬夜成因
14. 五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
15. 繁重学习任务迫使我熬夜
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
16. 社团、小组任务占用晚间时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
17. 刷视频、游戏、追剧是熬夜主因
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
18. 线上社交聊天导致晚睡
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
19. 内心焦虑胡思乱想导致失眠
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
20. 只有夜晚才有专属独处时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
21. 室友熬夜影响我的休息时间
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
22. 习惯拖延，总把事情留到夜晚做
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
23. 多选题
24. 造成你熬夜的客观因素（可多选）
A.课程作业、备考
B.社团学生工作
C.游戏、短视频、综艺
D.线上社交聊天
E.情绪失眠
F.拖延习惯
G.室友作息干扰
H.兼职工作
四、心理健康状态
25. 五级量表单选（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
26. 熬夜后我容易烦躁、情绪失控
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
27. 长期熬夜会让我持续情绪低落
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
28. 熬夜后更容易自我否定、精神内耗
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
29. 作息紊乱时容易紧张焦虑、心慌
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
30. 充足睡眠能让我的心态更平和稳定
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
五、熬夜综合影响
31. 单选题
32. 长期熬夜对你心理状态的负面影响程度：
A.无负面影响
B.轻微影响，快速恢复
C.中等影响，时常情绪低落
D.较大影响，持续焦虑
E.严重影响，长期心理不适
33. 你是否愿意主动调整作息、戒掉熬夜：
A.非常愿意
B.愿意，但很难坚持
C.无所谓
D.不太愿意
E.完全不愿意
问卷结束语
问卷到此结束，再次感谢您的真诚填写！祝您生活作息规律，身心健康！
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