大学生熬夜原因现状调查问卷
您好！本次问卷为期末调研专用，旨在了解本校大学生熬夜现状及核心影响因素，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课程统计分析，严格保密，请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的年级（）
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
2. 您日常的入睡时间大致为（）
A.23:00前
B.23:00-24:00
C.24:00-1:00
D.1:00以后
3. 您每周熬夜（23点后入睡）的次数大概是（）
A.从不熬夜
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
4. 您熬夜最主要的原因是（可多选）（）
A.刷视频、打游戏、追剧等手机娱乐
B.完成作业、复习备考等学业任务
C.和朋友聊天、线上社交
D.情绪焦虑、压力大、失眠难以入睡
E.社团、班级学生工作
F.个人晚睡习惯，无作息规划
5. 您因娱乐熬夜的单次时长大约是（）
A.1小时以内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
6. 您是否会因熬夜影响第二天课堂学习状态（）
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.每次都会
7. 您是否清楚长期熬夜对身体和学业的危害（）
A.非常清楚
B.基本清楚
C.不太清楚
D.完全不清楚
8. 您无法早睡的主要主观原因是（）
A.自控力差，舍不得休息
B.白天时间被占用，晚上想放松
C.作息混乱，睡不着
D.学业压力大，不得不熬夜
9. 您是否有主动调整作息、减少熬夜的想法（）
A.强烈想要调整
B.偶尔想过
C.很少想
D.从未想过
10. 您认为制约你早睡的最大因素是（）
A.手机电子设备
B.学业压力
C.情绪心理
D.社交活动
11. 您日常是否有固定的作息规划（）
A.有严格规划，按时作息
B.有简单规划，偶尔遵守
C.基本无规划
D.完全随心所欲
12. 您希望通过哪些方式改善熬夜问题（可多选）（）
A.自我自律管控
B.学校作息引导
C.同学互相监督
D.制定作息计划表
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