天职大学生焦虑情绪来源调查

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1. 你的性别是

男女

2. 所在年级

大一大二大三

3. 是否有升学求职规划

有直接就业无规划

4. 近一个月，我会莫名心慌，紧张，坐立不安

完全没有偶尔经常总是

5. 我会为考试，作业，论文过度担忧失眠

完全没有偶尔经常总是

6. 想到未来就业，前途未知就感到压抑焦虑

完全没有偶尔经常总是

7. 你产生焦虑的主要诱因（多选）

学业压力升学压力人际压力经济压力家庭压力

8. 对你影响最大的焦虑来源

学业压力升学就业人际关系经济家庭自我内耗

9. 就业升学相关焦虑

市场就业形势差，岗位少竞争大不清楚自身适合什么工作上岸难度大担心薪资达不到预期无就业升学焦虑

10. 家庭带来的焦虑

父母对学历，工作期望过高家庭经济条件限制发展选择家人不理解自己的选择家庭矛盾，沟通不畅无家庭相关焦虑

11. 焦虑给你带来的影响

失眠、食欲不振、心慌等身体不适注意力下降，学习效率变低情绪低落，易怒，自我否定回避社交，不愿与人沟通几乎无负面影响

12. 你常用的缓解焦虑方式（多选）

运动，散步听歌追剧，刷短视频和朋友家人倾诉独处发呆，睡觉心理咨询，心理书籍暴饮暴食，熬夜无有效缓解办法

13. 你是否了解学校心理咨询室

了解，主动去过听过但没去过完全不知道

14. 焦虑严重时，你愿意寻求专业心理帮助吗

非常愿意有点愿意不太愿意完全不愿意

15. 除上述选项外，还有那些会让你产生焦虑

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