女朋友睡前互动行为偏好调研
亲爱的，为了让我们的睡前时光更甜蜜和谐，想听听你的小想法～请根据实际情况选择或填写，答案没有对错哦！
1. 你通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00之后
2. 睡前你一般会做哪些事情（可多选，但此处单选最主要的）
刷手机（社交媒体/短视频等）
看书
听音乐/播客
和我聊天
准备第二天的事情
其他
3. 你希望睡前我们一起做哪些事情呢（最多选3项）
视频通话聊聊天
一起玩线上小游戏
同步看一部电影/剧集
互相分享今天的趣事
一起听同一首歌
安静地各自做自己的事，偶尔说句话
4. 对于睡前和我进行视频通话，你的期待程度
完全不期待
1
2
3
4
5
非常期待
5. 你觉得睡前哪些话题更能让你放松
非常不放松
不太放松
一般
比较放松
非常放松
今天发生的开心事
对未来的小规划和憧憬
轻松的八卦或趣事
甜甜的情话和表白
安静地不说话，只是看着对方
6. 如果睡前聊天，你更喜欢哪种方式
我多说你多听
你多说我多听
我们差不多各占一半
7. 睡前聊天时，你希望聊多久呢
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上，直到困意来袭
8. 你对“睡前互道晚安并说爱你”这件事的重视程度
一点也不重视
1
2
3
4
5
非常重视
9. 当你特别累的时候，睡前你希望我
安静陪伴，不打扰
简单聊几句就好
给我讲个小故事/读段文字
帮我按摩放松一下（如果在身边）
10. 你不喜欢睡前哪些行为呢
聊严肃或容易引起争执的话题
长时间不回复消息
一直刷手机忽略你
太晚还在打电话/发消息影响你休息
说一些让你不开心的话
11. 你希望我在睡前给予你多少关注和陪伴
完全不需要(
0
)
非常需要(
100
)
12. 请对以下睡前小习惯按你的喜好程度排序（从最喜欢到最不喜欢）
睡前收到我的晚安表情包
睡前一起打卡今日小目标
睡前分享一首喜欢的歌
睡前互相道声“做个好梦”
13. 你有什么特别的睡前小习惯，是我可能还不知道的吗？😴
14. 对于我们的睡前互动，你还有什么其他的小建议或期待吗？💖
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