体育专业硕博研究生学业科研压力与心理健康状况调查问卷

亲爱的同学:

       您好!本调查旨在了解体育专业硕士、博士研究生的学业科研压力、相关心理特征及心理健康状况,为进一步完善研究生培养支持与心理健康服务提供参考。

       本问卷采用匿名方式填写,所有数据仅用于学术研究,不涉及任何个人评价,相关信息将严格保密。答案没有对错之分,请按照各部分的具体说明,结合自身实际情况独立作答。感谢您的支持与配合!

1. 性别
2. 年龄
3. 院校类型
4. 培养阶段
5. 学习形式 / 就读方式
6. 学位类型
7. 年级
8. 主要专业或研究方向
9. 当前培养阶段
10. 近三个月是否承担体育实践任务
多维完美主义量表
       多维完美主义是指个体在设定个人标准、重视秩序,以及评价自身表现与目标之间差距等方面所表现出的不同特点。本研究旨在了解硕士、博士研究生的完美主义特征及其与学习科研体验和心理状态之间的关系

       请认真阅读每个条目,并根据自身实际情况选择同意程度。评分范围为 1—7分1=非常不同意,4=中立或不确定,7=非常同意,其余数字表示不同程度的同意或不同意。

11. 我的目标之一是在我所做的每件事情上都做到完美。
12. 他人所做的每一件事都必须达到一流水平。
13. 我做得越好,别人就越期待我做得更好。
14. 我努力让自己尽可能做到完美。
15. 对我来说,在我尝试做的每件事情上都做到完美非常重要。
16. 我对自己重视的人抱有很高的期望。
17. 我要求自己必须做到完美,不能低于这个标准。
18. 我无法忍受那些不愿努力提升自己的人。
19. 对我来说,取得成功意味着必须更加努力,才能达到他人对我的期望。
20. 如果我请别人做某件事,我希望他们能够毫无差错地完成。
21. 我无法忍受亲近的人犯错误。
22. 我必须始终充分发挥自己的全部潜能。
23. 我的家人期望我凡事都做得完美。
24. 别人期望我凡事都做到完美。
25. 人们对我的期待超出了我所能承受或做到的范围。
完美主义自我呈现量表

       完美主义自我呈现是指个体希望在他人面前展现良好或完美的形象,并尽量避免显露不足、失误或不完美之处的倾向。本量表用于了解硕士、博士研究生在学习、科研及日常交往中的相关体验

       请认真阅读每个条目,并根据您的实际情况选择同意程度。评分范围为 1—7分1=非常不同意,4=中立或不确定,7=非常同意,其余数字表示不同程度的同意或不同意。                                           

26. 让别人看到我并不完美是可以接受的。
27. 我会依据自己在他人面前所犯的错误来评价自己。
28. 为了掩盖错误,我几乎愿意做任何事情。
29. 对我来说,在别人面前犯错比私下犯错糟糕得多。
30. 我总是努力向别人展现一个完美的形象。
31. 如果我在别人面前出丑,那将是很糟糕的事情。
32. 如果我看起来很完美,别人就会对我有更好的印象。
33. 我会反复回想自己在别人面前犯过的错误。
34. 我从不让别人知道我为某些事情付出了多少努力。
35. 我希望自己看起来比实际更有能力。
36. 我的外表有缺点也没有关系。
37. 除非我非常擅长某件事,否则我不愿让别人看到我做这件事。
38. 我应该始终把自己的问题藏在心里。
39. 我应该自己解决问题,而不是向别人承认这些问题。
40. 我必须始终表现得能够掌控自己的行为。
41. 向别人承认错误是可以接受的。
42. 在社交情境中表现得完美是很重要的。
43. 我并不太在意自己是否打扮得非常完美。
44. 向别人承认失败是最糟糕的事情。
45. 我讨厌在公开场合犯错误。
46. 我努力不让别人知道自己的缺点。
47. 我并不在意在公开场合犯错误。
48. 我需要让别人认为,我做任何事情都完全能够胜任或有能力胜任。
49. 如果别人知道我在某件事情上失败了,那将是很糟糕的。
50. 让我始终看起来“掌控一切”非常重要。
51. 我必须始终看起来是完美的。
52. 我努力让自己在别人眼中看起来显得完美。
体育专业硕博研究生学业科研压力源量表

       学业科研压力源是指在课程学习、科研训练、论文发表、毕业要求及个人发展等方面可能引起压力的事项。本量表用于了解体育专业硕士、博士研究生在当前培养阶段面临的主要压力及其程度。

       请结合本学期或近三个月的实际经历进行判断。若某事项尚未发生,但与您当前培养阶段密切相关,或即将在后续学习、科研和毕业过程中面临,请根据真实预期进行评分;若该事项与您完全无关或不适用,请选择“1=完全没有压力”。

       评分标准:1=完全没有压力,2=压力较小,3=中等压力,4=压力较大,5=压力极大。

53.

维度一:课程培养与学业任务压力源: 


课程学习、考试考核、课堂汇报或课程作业要求使我感到压力。

54. 体育专业课程、专项理论学习或专业技能提升要求使我感到压力。
55. 学分修读、培养方案要求或阶段性考核进度使我感到压力。
56.

维度二:科研论文与毕业要求压力源


论文发表、科研成果或代表性成果要求使我感到压力。

57. 将体育实践问题转化为研究选题、开题报告或研究设计使我感到压力。
58. 毕业论文写作、学术规范、盲审外审或答辩不确定性使我感到压力。
59.

维度三:研究能力与方法实施压力源


实验设计、调查设计、训练干预或研究方案制定使我感到压力。

60. 数据收集、现场测试、运动队/运动员样本获取或调查实施使我感到压力。
61. 数据处理、统计分析、模型选择或体育研究结果解释使我感到压力。
62.

维度四:导师课题组与学术评价压力源


导师对我科研进展、论文质量或毕业进度的期待使我感到压力。

63. 组会汇报、课题讨论、学术交流或实践成果展示中的表现要求使我感到压力。
64. 我担心在导师、同学、课题组或实践团队面前暴露自己科研能力不足。
65.

维度五:体育专业实践与多重角色冲突压力源


课程学习、科研任务、论文写作和毕业进度之间的冲突使我感到压力。

66. 体育专业相关的实验测试、训练教学、运动队服务、实习实践或赛事组织任务使我感到压力。
67. 工作、家庭照护、经济事务、个人生活与学业科研之间的冲突使我感到压力。
68.

维度六:职业发展与专业认同压力源


毕业后的就业、升学、读博/博后或职业发展不确定性使我感到压力。

69. 我担心自己的科研成果、学历背景、专项能力或实践经验难以满足未来岗位要求。
70. 未来从事高校教学科研、体育教师、教练员、体能训练、运动康复、体育管理或相关工作的竞争压力使我感到压力。

7项广泛性焦虑障碍量表

       本量表用于了解您在过去两周内出现焦虑相关感受的频率。请根据实际情况,判断以下问题对您的困扰程度。

       评分标准:0=完全不会,1=有几天,2=一半以上的天数,3=几乎每天。

      答案没有对错之分,请根据真实感受作答。本量表结果仅用于研究分析,不作为临床诊断依据。

      在过去两周里,您有多少时间受到以下问题的困扰?

71. 感觉紧张、焦虑或烦躁
72. 不能停止或控制担忧
73. 对各种各样的事情担忧过多
74. 很难放松下来
75. 由于不安而无法静坐
76. 变得容易烦恼或急躁
77. 害怕将有可怕的事发生
患者健康问卷-9项(PHQ-9)
       本问卷用于了解您在过去两周内出现抑郁相关感受和行为的频率。请根据实际情况,判断以下问题对您的困扰程度。

       评分标准:0=完全没有,1=有几天,2=一半以上的天数,3=几乎每天。

       答案没有对错之分,请根据真实感受作答。本问卷结果仅用于研究分析,不作为临床诊断依据。

78. 做事情时缺乏兴趣或乐趣
79. 感到情绪低落、抑郁或绝望
80. 入睡困难、睡不安稳,或睡得太多
81. 感到疲倦,或精力不足
82. 食欲不振,或吃得过多
83. 觉得自己很糟,或觉得自己很失败,或让自己或家人失望
84. 难以集中注意力做事情,例如看报纸或看电视
85. 动作或说话慢到别人可能已经注意到;或者相反,坐立不安、烦躁,以至于比平时活动得更多
86. 觉得自己死了会更好,或有以某种方式伤害自己的想法
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