中学生学习压力与厌学情况调查问卷

亲爱的同学：

你好！本次问卷旨在了解当代中学生学习压力现状以及厌学相关情况，问卷采用匿名填写，所有答案无对错之分，收集数据仅用于课题调研，不会泄露个人信息，请根据自身真实情况如实作答，感谢你的配合！

一、基础信息

1. 你的性别

A、男B、女

2. 你的年级

A、初一B、初二C、初三D、高一E、高二F、高三

3. 就读方式

A、走读生B、住宿生

4. 每日完成全部作业平均时长

A、1小时以内B、1-2小时C、2-3小时D、3小时以上

二、学习压力现状

5. 平时感受到的学习压力大小

A、几乎没有压力B、轻微压力，可自行调节C、压力较大，经常烦躁D、压力极大，难以承受

6. 你的学习压力主要来源（多选）

A、课后作业总量过多B、频繁考试、班级年级排名C、父母对成绩期望过高D、自身目标高，害怕成绩下滑E、学科难度大，跟不上课堂进度F、同学之间成绩对比G、校外补习班、额外学习任务H、其他

7. 每周课外补习、额外刷题天数

A、0天，无额外学习任务B、1-2天C、3-4天D、5天及以上

8. 睡眠是否会被学习挤占

A、每天睡眠充足，不受影响B、偶尔熬夜写作业C、经常熬夜，睡眠不足6小时D、长期熬夜，严重缺觉

三、厌学情绪表现

9. 你是否产生过不想上学、不想学习的想法

A、从未有过B、偶尔心情不好时会想C、经常出现这类想法D、每天都不想学习、抗拒到校

10. 出现厌学情绪时，你会有哪些表现（多选）

A、上课走神、不愿听讲B、拖延、敷衍完成作业C、刻意逃避考试、请假逃学D、看到课本就烦躁、抵触E、和父母老师发生争吵F、情绪低落、沉默寡言G、无明显表现，只是内心抵触

11. 你最容易对哪类学习内容产生抵触心理

A、难度高的理科科目B、需要大量背诵的文科C、重复性刷题、试卷D、所有学科都提不起兴趣E、基本没有抵触科目

12. 厌学情绪出现的频率

A、几乎不会出现B、每月1-2次C、每周都会出现D、长期持续存在

四、压力调节与外界支持

13. 压力大、不想学习时你的排解方式（多选）

A、和父母、老师倾诉B、和同学朋友谈心C、运动、听歌、看视频放松D、睡觉、独处冷静E、暴饮暴食、玩手机游戏逃避F、憋在心里，独自承受G、没有任何缓解办法

14. 父母面对你成绩下滑、学习疲惫时的态度

A、耐心开导，帮忙减压B、督促加倍努力，增加学习任务C、指责批评，施加更多压力D、很少关心学习状态

15. 老师是否关注班级学生的学习心理状态

A、经常主动沟通疏导压力B、偶尔简单询问C、只关注成绩，不关心心理D、从未关注过

16. 你认为哪种方式能有效缓解学习压力（多选）

A、减少重复作业，分层布置任务B、降低考试排名对比C、减少课外补习负担D、增加体育、放松活动时间E、家长降低成绩期待，多鼓励F、开设心理疏导课程

五、开放题

17. 结合自身情况，说说导致你产生学习压力或厌学情绪最主要的原因是什么？

18. 对于减轻中学生学习压力、改善厌学问题，你对学校和家长有什么建

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