社交媒体对青年群体生活满意度与焦虑感影响调查问卷
亲爱的受访者：
您好！本次调研旨在探究社交媒体使用对18-30岁青年生活满意度、焦虑情绪的影响，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，问卷约3分钟完成，请根据真实情况作答，感谢您的配合！
1. 您的年龄：【单选】
A.18-20岁
B.21-24岁
C.25-27岁
D.28-30岁
E.30 岁以上
2. 性别：【单选】
A.男
B.女
C.不愿透露
3. 身份：【单选】
A.在校大学生
B.职场青年
C.待业/备考青年
D.其他
4. 您日常最常使用的社交媒体平台（可多选）：
A.抖音/快手
B.微信（朋友圈/视频号）
C.小红书
D.B站
E.微博
F.知乎
G.其他
5. 日均使用社交媒体总时长：【单选】
A.1小时以内
B.1-3小时
C.3-5小时
D.5小时以上
6. 日常使用社交媒体主要方式（可多选）：
A.被动浏览（刷推荐、看他人动态）
B.主动发布（发朋友圈、短视频、笔记）
C.社交沟通（聊天、群聊）
D.学习/查阅资讯
E.购物种草
F.游戏娱乐
7. 您会刻意限制自己社交媒体使用时长吗？【单选】
A.严格自律，固定时长
B.偶尔控制，效果一般
C.想控制但做不到
D.完全不限制
8. 刷到同龄人光鲜生活时，我容易产生自卑、攀比心理【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
9. 如果长时间不刷社交软件，我会担心错过热点、朋友动态【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
10. 我会下意识频繁刷新社交软件，生怕漏掉消息【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
11. 发布动态后，会频繁查看点赞、评论数量，无人互动会失落【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
12. 网络负面舆论、争吵内容容易让我情绪烦躁、焦虑【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
13. 长期刷社交软件后，容易失眠、精神紧绷、情绪低落【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
14. 总体而言，我对当下的生活状态感到满意【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
15. 我的生活拥有很多值得开心、满足的事【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
16. 即便不使用社交媒体，我也能充实、愉悦地度过一天【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
17. 您了解过度使用社交媒体对心理健康的负面影响吗？【单选】
A.非常了解
B.略知一二
C.听说过
D.完全不清楚
18. 您认为社交媒体平台算法推荐是否加剧焦虑、攀比风气？【单选】
A.严重加剧
B.有一定影响
C.无明显影响
D.反而舒缓情绪
19. 您愿意尝试以下哪些健康上网方式（可多选）：
A.设置手机使用时长限制
B.睡前1小时不刷社交软件
C.减少被动刷推荐，多主动输出内容
D.减少与他人线上比较
E.减少关注容易引发焦虑的博主/账号
F.都不愿意尝试
20. 您对营造青年健康网络环境有什么建议（开放题）
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