幽默风格与心理韧性的调查问卷
关于幽默风格与心理韧性的调查问卷
亲爱的参与者，您好！这是一份用于课程作业的学术问卷，所有数据仅用于研究分析，采用匿名方式，不会泄露您的个人信息。问卷大约需要3-5分钟完成，感谢您的参与！
第一部分：幽默风格问卷
请根据以下描述与您自身情况的符合程度，选择1（完全不同意）到5（完全同意）。
1. 我通常不会和他人一起大笑或开玩笑。
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2. 如果我感到沮丧，我通常能用幽默让自己振作起来。
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3. 如果有人犯了错误，我经常会取笑他们。
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4. 我让别人嘲笑我或以我为代价开玩笑，这超出了应有的程度。
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5. 我不需要很费力就能让别人笑——我似乎天生就是个幽默的人。
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6. 即使我一个人独处，我也经常被生活中的荒诞之处逗乐。
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7. 别人从不被我的幽默感冒犯或伤害。
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8. 如果能让家人或朋友开心，我常常会过度地贬低自己。
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9. 我很少通过讲关于自己的有趣故事来逗别人笑。
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10. 如果我感到难过或不开心，我通常会尝试想一些有趣的事情来让自己好受些。
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11. 当讲笑话或说有趣的事情时，我通常不太在意别人怎么接受。
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12. 我经常试图通过说一些关于自己弱点、错误或缺点的有趣的话，来让别人喜欢或接纳我。
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13. 我和最亲密的朋友在一起时经常大笑和开玩笑。
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14. 我不喜欢人们用幽默来批评或贬低他人。
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15. 我不经常说有趣的话来贬低自己。
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16. 我通常不喜欢讲笑话或逗别人开心。
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17. 如果我一个人待着且感到不开心，我会努力想一些有趣的事情来让自己开心起来。
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18. 有时我觉得某件事太好笑了，以至于忍不住要说出来，即使那场合不太合适。
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19. 当我讲笑话或试图搞笑时，我常常会过度地贬低自己。
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20. 我喜欢逗别人笑。
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21. 如果我感到悲伤或沮丧，我通常会失去幽默感。
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22. 即使所有的朋友都在做，我也从不参与嘲笑他人。
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23. 当我和朋友或家人在一起时，我似乎经常是别人取笑或开玩笑的对象。
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24. 我不经常和朋友一起开玩笑。
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25. 根据我的经验，思考某个情境中有趣的方面往往是一种非常有效的应对问题的方式。
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26. 如果我不喜欢某人，我经常用幽默或调侃来贬低他们。
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27. 如果我有问题或感到不开心，我经常用开玩笑来掩饰，以至于我最亲密的朋友都不知道我的真实感受。
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28. 当我和他人在一起时，我通常想不出什么俏皮话可说。
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29. 我不需要和别人待在一起也能感到愉悦——即使一个人，我也总能找到好笑的事情。
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30. 即使某件事真的很好笑，如果有人会因此被冒犯，我也不会笑或开玩笑。
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31. 让别人嘲笑我，是我让朋友和家人保持好心情的方式。
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第二部分:简式韧性量表
32. 我在困难时期之后通常能够很快恢复过来。
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33. 我很难从压力事件中恢复过来。
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34. 我不需要很长时间就能从压力事件中恢复过来
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35. 当不好的事情发生时，我很难重新振作起来。
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36. 我通常能顺利度过困难时期。
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37. 我往往需要较长的时间才能克服生活中的挫折。
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