高中生心理健康焦虑调查问卷
1. 1. 年级:
A高一
B高二
C高三
2. 2. 性别:
A男
B女
3. 3. 日常住宿情况:
A走读
B住校
4. 4. 每周平均学习时长(不含在校上课):
A<10h
B10-15h
C15-20h
D20h以上
5. 1. 近一个月内,你是否经常感到心慌、烦躁、莫名紧张?
A几乎没有
B偶尔
C经常
D每天
6. 2. 考试前你会出现失眠、食欲不振、注意力涣散等情况吗?
A完全不会
B轻微,很快缓解
C比较严重
D严重影响发挥
7. 3. 你是否会因成绩波动产生自我否定、自卑情绪?
A从不
B轻微
C时常
D非常严重
8. 4. 面对大量作业、考试,你常产生无力、崩溃感吗?
A没有
B偶尔
C频繁
D长期如此
9. 5. 你是否会过度在意同学、老师、家长对你的评价?
A完全不在意
B适度在意
C十分在意
D极度敏感
10. 6. 你的压力焦虑主要来自哪些方面?
学业考试
父母过高期待
同学竞争对比
人际关系矛盾
未来升学压力
电子产品信息干扰
自我要求过高
其他
11. 7. 感到焦虑时,你最常用的缓解方式是?
A独自发呆/玩手机
B和朋友倾诉
C和父母沟通
D运动听歌
E写日记自我调节
F寻求老师心理辅导
G压抑不处理
12. 8. 学校开设心理课、心理辅导室你是否主动去过?
A从未听说
B知道但从未去过
C偶尔去过
D经常主动咨询
13. 9. 你的家长是否会主动关注你的情绪状态?
A完全不关心
B偶尔过问
C经常沟通情绪
D会主动带你疏导心理
14. 10. 你认为学校目前心理疏导资源是否充足?
A严重不足
B一般,形同虚设
C基本够用
D非常完善
15. 11. 你认为哪些方式能有效缓解高中生心理焦虑?
16. 12. 对于学校、家庭优化青少年心理健康疏导,你有什么建议?
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