大学生生成式AI使用与情绪健康纵向研究 T1·RZJ

你好！感谢你参加本研究。问卷匿名、自愿，可随时退出。若你在填写过程中感到不适，可随时停止，并考虑联系学校心理中心、辅导员、可信赖的朋友或家人，必要时寻求专业帮助。

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2.

你的专属代码：

规则：你的姓氏拼音首字母大写 + 出生月份和日期四位数字。

示例：如果你姓张，生日是5月20日，请填写 Z0520；如果你姓李，生日是1月8日，请填写 L0108。

3. 性别
4. 年龄
5. 年级
6. 专业大类（选择最符合的）
7. 是否为独生子女
8. 你当前最接近以下哪种状态？
9. 过去一个月，你主要面临哪些压力？
10. 仔细阅读下面每个句子，“过去一周”您是否出现过这些情况，请选择适合您的选项。
  • 不符合
  • 有时符合
  • 常常符合
  • 总是符合
1.我觉得很难让自己安静下来。
2.我感到口干舌燥。
3.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
4.我感到呼吸困难（例如：不做运动时也感到气促或透不过气来）。
5.我感到很难主动去开始工作。
6.我对事情往往做出过敏反应。
7.我感到颤抖（例如手震）。
8.我觉得自己消耗很多精神。
9.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
10.我觉得自己对将来没有什么可盼望。
11.我感到忐忑不安。
12.我感到很难放松自己。
13.我感到忧郁沮丧。
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
15.我感到快要恐慌了。
16.我对任何事也不热衷。
17.我觉得自己不怎么配做人。
18.我发觉自己很容易被触怒。
19.我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
20.我无缘无故地感到害怕。
21.我感到生命毫无意义。
11. 请仔细阅读每一条，下面是人们常出现的感受，请根据和你当前的情况的符合程度，进行填写，在4种情况中选择一种。
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 一直
你常感到缺少陪伴吗?
你常感到没人可以信赖吗?
你常感到不属于朋友们中的一员吗?
你常感到与别人隔开了吗?
你常对自己很少与别人往来而感到不开心吗?
你常感到有人围着你但并不关心你吗?
12. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
13. 夜间苏醒
14. 比期望的时间早醒
15.

总睡眠时间

16. 总睡眠质量（无论睡多长）
17. 白天情绪
18. 白天身体功能（体力或精神，如记忆力、认知力或注意力等）
19. 白天思睡
20. 此题请选择“完全同意”。
21. 以下有12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请您根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。
  • 极不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 极同意
1.在我遇到问题时有些人（同学、老师、亲戚）会出现在我的身旁
2.我能够与有些人（同学、老师、亲戚）共享快乐与忧伤
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
5.当我有困难时有些人（同学、老师、亲戚）是安慰我的真正源泉
6.我的朋友们能真正的帮助我
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
8.我能与自己的家庭谈论我的难题
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
10.在我的生活中有某些人（同学、老师、亲戚）关心着我的感情
11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
12.我能与朋友们讨论自己的难题
22. 下面这些题目描述的是你在不同情境下调节自己情绪的信心和能力。请根据你的真实情况作答，选择最符合你的一项。答案没有对错之分，请不要过多思考，也不需要迎合他人看法。
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
1.受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪。
2.碰到扫兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪。
3.当我生气时，我能避免勃然大怒。
4.令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情。
5.预期目标实现时，我会对自己感到满意。
6.我会为自己的成功感到高兴。
7.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐。
8.孤独时，我能够让自己远离沮丧。
9.面对尖锐的批评，我能够不气馁。
10.未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。
11.面对困难，我能够不气馁。
12.当有人故意找我麻烦时，我能避免恼火。
23.

本问卷中的“生成式AI工具/AI”指能够进行AI对话、写作、搜索总结、翻译润色、绘图、代码或PPT生成的工具，如 DeepSeek、豆包、Kimi、通义千问、文心一言、讯飞星火、腾讯元宝、夸克AI、秘塔AI、WPS AI、ChatGPT 等。

请根据您的实际使用情况和真实体验作答。以下问题没有对错之分，请选择最符合您情况的选项。
您使用AI的频率
24. 在你使用AI的日子里，你平均每天使用AI的时间约为？
25.  在使用AI时，您遇到以下情况的频率如何？
  • 从未
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
AI给出的事实与历史、科学或现实数据直接不符。
AI通过模糊或不清晰的表述间接偏离事实。
AI编造无法验证或并不存在的信息。
AI忽略了您明确提出的任务要求。
AI给出的内容与您输入的关键信息相矛盾。
AI在同一个回答中出现前后说法不一致。
26. 当AI生成的内容存在错误时，您认为这些错误对您的学习或工作任务产生了多大影响？
27. 过去一个月，请根据你使用AI时的实际情况作答。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不确定
  • 同意
  • 非常同意
使用AI给出的重要信息前，我会主动核查其准确性。
当AI回答与教材、老师、权威资料或可靠来源不一致时，我会进一步查证。
我知道AI可能会编造不存在的文献、案例、数据、链接或出处。
我能区分AI给出的是事实、观点、建议还是安慰。
我知道在作业、论文、报告或科研任务中，直接把AI生成内容当作自己的原创成果提交是不合适的。
我会避免向AI输入真实姓名、身份证号、完整手机号、学号、住址、账号密码等个人敏感信息。
28. 过去一个月，请回想你在学习、写作、资料查找、作业、论文、代码、考试准备或其他学习任务中使用生成式AI工具的情况。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不确定
  • 同意
  • 非常同意
没有AI的帮助，我会感到不安或缺乏安全感。
使用AI辅助学习会让我感到平静和放松。
如果不能使用AI来帮助学习，我会感到焦虑和烦躁。
每当遇到困难问题时，我第一反应就是希望AI能帮我，否则会感到紧张。
与AI互动让我感到愉快，并让我觉得自己得到了支持。
我会把几乎所有学习任务交给AI，因为它完成得更快、更好。
我依赖AI提供答案、写作建议等功能来提高学习效率。
没有AI的帮助，我已经难以处理复杂的学习任务。
与其完全自己完成，我更愿意让AI帮我收集资料或组织内容。
在学习中，我过度依赖AI提供的现成答案或解决方案。
没有AI的支持时，我会觉得自己在学习上能力不足。
我经常在没有先自己思考的情况下，直接向AI寻求答案。
使用AI之后，我觉得自己独立分析和解决问题的能力有所下降。
面对学习上的挑战时，我会依赖AI，而不是先尝试自己思考解决。
长期使用AI后，我变得不太愿意独立思考，更希望AI替我完成思考工作。
我习惯让AI替我做判断和决策，而不是充分相信自己的判断。
我曾尝试减少使用AI，但很难长期坚持。
一旦开始使用AI，我常常发现自己很难停下来，即使已经花了很多时间。
有时我知道不应该过度依赖AI，但就是控制不住自己。
我几乎无法控制自己使用AI的频率和时长。
即使我有能力不用AI完成任务，我仍然忍不住使用AI。
如果一段时间不使用AI，我会产生强烈想使用它的冲动，甚至感到烦躁。
29. 过去一个月，你使用AI进行以下事情的频率如何？
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 非常经常
我会使用AI来梳理个人问题，就像我会和心理咨询师或知心人讨论那样。
我会使用AI来预演社交互动，或为困难的谈话做准备。
我会使用AI来谈论那些我不会告诉任何人的事情。
我会把AI当作一种陪伴。
当我感到压力大或不堪重负时，我会使用AI来获得情绪支持。
我会把AI视为我的朋友。
我会使用AI来梳理如何做决定。
我会使用AI帮助我做个人决定，例如亲密关系、价值观或人生目标方面的决定。
我会使用AI帮助我决定自己对某个话题的看法。
我会使用AI来帮助完成学习或工作任务。
我会使用AI来节省那些原本需要我手动完成的任务所花费的时间。
我会在任务令我感到挫败时使用AI。
我会使用AI把那些我觉得枯燥或不重要的任务自动化。
对于一些其实我自己也能弄明白、只是我不想做的事情，我会使用AI。
对于那些我觉得本该由我自己负责完成的任务，我也会使用AI。
我会使用AI来自动完成整个学习或工作任务。
我会把AI视为我的恋爱对象。
我会使用AI进行带有亲密主题的角色互动。
我会使用AI来帮助我产生想法或激发创造力。
当我感到卡住了，或者不知道该如何开始一项任务时，我会使用AI。
我会使用AI来帮助我理解复杂主题。
我会使用AI来学习新想法或获取信息。
我会使用AI来研究世界以及当前发生的事件。
30. 请回想你最常使用或最熟悉的一个AI工具，并根据你的真实感受作答。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 既不同意也不反对
  • 同意
  • 非常同意
1. 我与AI的交流让我觉得有个人意义。
2. 在我与AI的互动方式中有一种熟悉感。
3. 我期待与AI互动。
4. 在与AI的互动中，我感受到一种亲密和舒适。
5. 如果AI突然无法使用，我会感到不安。
6. 当我需要找人倾诉时，我有时会求助于AI。
7. 当我面临问题时，我经常和AI交谈。
8. 我有时更喜欢和AI交谈，因为我不必担心被评判。
9. 当我觉得生活中得不到他人的支持时，我会求助于AI。
10. 当没有可倾诉的人时，我有时最终会与AI互动。
🎉 问卷已完成，感谢你的耐心与认真！
你的回答不只是一份数据，也是一份珍贵的理解与支持。愿你在使用AI、面对学习和生活时，都能保有自己的节奏，也被现实中的温暖稳稳接住。💛
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