亲爱的参与者：
您好！
这份问卷旨在帮助我们温和地了解您在日常生活各类社交场景中的真实感受与行为习惯，答案无对错、无好坏，仅用于客观评估与研究分析。
请您结合近一周以来的真实状态，对照每一个生活场景，分别从「恐惧/紧张程度」和「回避行为频率」两个维度如实评价自己。
恐惧/紧张：指身处该场景时，内心紧张、不安、害羞、焦虑的感受强弱
回避行为：指您下意识避开、推脱、不愿参与该场景的频率
请依照内心真实状态作答，无需过度思考、不用刻意迎合，真诚的选择就是最有效的答案。所有作答内容将严格保密，请安心填写。