面试教师心理问卷调查
您好，诚邀您参与本次测查，本次测查旨在了解您目前状态。下面每一个问题，请针对自己实际情况做出选择，强调您现在实际感觉，无需过多的考虑，一般在10-20分钟内完成。本调查完全保密，请放心作答！感谢您的参与！
特别注意:偶尔 从无或偶尔有（过去一周内出现这类情况的日子不超过1天） 有时 很少有（过去一周内，有1-2天有过类似情况） 经常 经常有（过去一周内，有3-4天有过类似情况） 持续 总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）
您的姓名是：
您所面试的科目？
SAS1.觉得比平常容易紧张和着急。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS2.无缘无故地感到害怕。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS3.容易心烦意乱或感到恐慌
A、偶尔或无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS4.我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS6.手脚发抖打颤。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS8.感觉无力且容易疲劳
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS10.觉得心跳得很快。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS11.因为一阵阵头晕而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS13.吸气呼气都感到很容易。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS14.手脚麻木和刺痛。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS15.因为胃痛和消化不良而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS16.常常要小便。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS17.手常常是干燥温暖的。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS18.脸红发热。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS19.容易入睡并且一夜睡得很好。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SAS20.做噩梦。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
SDS1.感到闷闷不乐,情绪低沉。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS2.感到一天之中早晨心情最好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS3.最近一直哭或想哭。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS4.夜间睡眠不好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS5.吃饭像平时一样多。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS7.感到体重减轻。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS8.为便秘烦恼。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS9.心跳比平时快。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS10.无缘无故感到疲劳、特别累。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS11.自己头脑像往常一样清楚。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS12.自己做事像平时一样不怕困难。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS13.坐卧不安，难以保持平静。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS14.对未来感到有希望。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS15.比平时更容易生气、激怒。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS16.自己觉得决定什么事很容易。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS17.感到自己是有用的和不可缺少的人，有人需要我。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS18.自己的生活很有意义。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS19.觉得自己死了之后别人会过的更好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
SDS20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
您觉得在目前的生活中，哪些因素给您带来了最大的压力？
A. 学业压力
B. 社交压力
C. 经济压力
D. 就业压力
E. 家庭压力
请简要描述一下您的压力
在面对挫折时，您通常会选择哪种方式来应对？
A. 寻求帮助和支持
B. 独自思考和解决
C. 转移注意力，寻找其他事情做
D. 感受情绪，接受挫折
您认为哪些方法对于缓解生活中的压力最有效？
A. 锻炼身体
B. 与朋友交流
C. 寻求心理咨询
D. 参加兴趣小组活动
E. 规划时间，合理安排任务
您是否曾经因为挫折或压力导致心情低落或情绪失控？
A. 是
B. 否
您认为身边的朋友和家人在您遇到挫折时起到了怎样的作用？
A. 给予了理解和支持
B. 未能给予有效帮助
C. 带来更多负面情绪和压力
您是否会通过参加体育活动来缓解自己的压力？
A. 是
B. 否
您认为自己是否具备应对挫折和压力的能力？
A. 是
B. 否
您会选择哪种方式来放松自己？
A. 看电影/电视剧
B. 阅读书籍
C. 运动健身
D. 逛街购物
E. 听音乐
您是否会定期参加心理健康相关的活动或讲座？
A. 是
B. 否
您觉得您在面对挫折和压力时最需要的支持和帮助是什么？
关闭
更多问卷
复制此问卷