T1-1

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请标明下面20个陈述句在何种程度符合您的情况，您可在“很不同意”、“不同意”、“部分同意，部分不同意”、“同意”、“很同意”之中选择一项。
1. 我常常搞不清自己有什么样的感受。
2. 我感到难以用恰当的词语来描述我的感受。
3. 我有一些即使是医生也不能理解的身体感觉。
4. 我能容易地描述出自己的感受。
5. 我更喜欢分析问题而不仅仅是描述它们。
6. 当我心里难受时，我不知道究竟是悲伤，害怕，还是恼怒。
7. 我常常被我身体的一些感觉所困惑。
8. 我偏向于任随事情发生，而不是去了解它们为何会发展成那样。
9. 我有一些自己难以识别的感受。
10. 知道自己有何内心体验，对我来说很重要。
11. 我难以描述我对别人有何感受。
12. 人们要我多描述一些我的感受。
13. 我不知道自己内心在发生一些什么活动。
14. 我常常不知道我为何会气愤。
15. 我喜欢与别人谈论他们的日常活动而不是他们的感受。
16. 我喜欢看轻松的“娱乐片”胜过看关于个人命运的情节片。
17. 即使是对密友，我也难以表露我内心深处的感受。
18. 我能感到与某人有亲切感，即使在我们沉默无言之时。
19. 我觉得省察自己的感受对于解决个人问题是有用的。
20. 寻找电影或戏剧中隐藏的意义会使人从娱乐中分心。
请仔细阅读以下每一道题目，结合过去两周内您的实际情况，判断各种情况困扰您的频率，每题仅选择一个最符合的选项。
1.做事时提不起劲或没有兴趣
2.感到心情低落，沮丧或绝望
3.入睡困难，睡不安稳或睡眠过多
4.感觉疲倦或没有活力
5.食欲不振或吃太多
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
8.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去更胜于平常.
9.有觉得活着没意思的念头
10.感到紧张、焦虑或不安
11.不能停止或控制担忧
12.对很多事情过度担忧
13.难以放松下来
14.坐立不安、心神不宁
15.变得容易烦躁或急躁
16.感到害怕，像有可怕的事发生
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