大学生生活状况问卷调查

亲爱的同学:

     您好!感谢您能够抽出时间对本问卷进行作答,本问卷的主题是想对您的生活情况进行一些基本的了解,答案没有对错之分,你只需依据你的实际情况作答即可。本问卷采取不记名方式,只用于统计分析,不会对您的学习和生活产生影响!

1.

请仔细阅读题目,选择跟您真实情况最符合的选项,答案无对错之分。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 一直如此
我有能力去适应(情况、环境等)变化
我拥有一些亲密稳定的关系(亲人、朋友、爱人等) 
当我的问题无法清楚地获得解决时,有时命运或机缘会帮助我
不管我的人生路途中发生什么事情,我都能处理 
过去的成功让我有信心去处理新的挑战和困难 
当面对问题时,我试着去看事情幽默的一面 
由于经历过磨练,我变得更坚强了 
在生病、受伤或苦难之后,我很容易就能调整过来 
不管好坏,我相信事出必有因 
不管结果如何,我都会尽最大的努力 
纵然有障碍,我相信我能够实现我的目标 
纵然看起来没有希望,我仍然不放弃 
当压力或危机来到时,我知道在哪里可以获得帮助 
在压力下,我能够精神集中地思考问题 
我宁愿在解决问题时自己起带头作用,而不是让别人决定全局 
我不会轻易地被失败打倒
当处理生活中的挑战和困难时,我想我是一个坚强的人 
我能做出不寻常或艰难的决定
我能够处理一些不愉快或痛苦的感受,例如悲伤、害怕和生气 
在处理生活难题时,有时我不得不按直觉办事 
在我的生活中,我有明确的目标 
我觉得可以控制自己的生活
我喜欢挑战 
不管在人生路途上遇到什么障碍,我都会努力达到我的目标 
我为自己的成就而感到自豪 
2. 请仔细阅读题目,选择跟您真实情况最符合的选项,答案无对错之分。
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 既同意也不同意
  • 有点同意
  • 同意
  • 完全同意
当一些坏的事情发生时,我的第一反应是寻求他人的陪伴 
当我遇到麻烦时,我会迫不及待地告诉他人 
当事情变得糟糕时,我就不得不从他人那里获得帮助 
我通过向他人表达我的情绪的方式来管理自己的情绪 
有些时候我仅仅需要有人知道我正在经历着什么 
我感激在困难时期拥有他人的支持
在有压力的情境下,当有人了解并关心我正在经历的事情,这会让我感觉更好 
我真的很感激他人帮我解决问题
当事情进展顺利时,我就一定要告诉其他人这个消息 
当一些好的事情发生时,我的第一反应就是告诉他人 
当事情进展顺利时,我感到一定要找他人分享
当我想庆祝一些好的事情时,我会去寻找特定的人分享 
我和朋友在一起比自己独处更开心 
和别人在一起的时候会使我脸上出现笑容
我发现即便只是在其他人周围(不参与互动)的时候,都能使我 感到更好 
我真的很享受待在我认识的人左右
3. 请您仔细阅读下列各项,指出最近一周内(包括当天)各个条目的描述符合自己实际情况的程度,点击相应的选项,答案没有对错之分。
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我对当前的体验是开放的
无论吃饭,做饭,洗衣服或者说话时,我都会感受我的身体
当我意识到我在走神的时候,我会回到当下
我能欣赏自己
我关注自己行为背后所反映的信息
我能接受自己的错误和困难而不做评判
我感到自己与当前的体验是联结的
我接受不愉快的体验
当事情往坏的方向发展时我能友好地对待自己
我观察自己的感受而不是沉浸在其中
在困难的情境中,我能停下来,不马上做反应
我的心灵平静、轻松,甚至当事情变得忙乱和充满压力时也会这样
当我发现有时生活变得很困难时我也能够微笑面对
4. 根据过去两周的状况,请您回答是否存在下列描述的状况及频率,选择符合您的选项,答案无对错之分。
  • 完全没有
  • 有几天
  • 超过一半的日子
  • 几乎每天
感到紧张、焦虑或不安
难以停止或控制担忧
 对很多事情感到过度担忧
 难以放松
因不安而无法静坐
变得容易烦躁
感到害怕,好像会发生可怕的事情
5. 您的性别
6. 您的家庭住址
7. 您目前所就读的大学属于
8. 您的年级
9. 您的学科是
10. 您在学校各类组织中担任职务
11. 您是否是独生子女
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