当代中、青年睡眠质量调查

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1. 1.您的性别：
2. 2.就业情况:
3. 3.您的主要居住地：
4. 4.平均每日工作或学习时长：
5. 5.您平时晚上几点休息？
6. 6.您是否有以下健康问题？
7. 7.您入睡需要花费多久？
8. 8.您是否存在半夜醒来状况？
9. 9.您每晚实际睡眠时长：
10. 10.睡醒之后您的状态：
11. 11.造成您睡眠不佳的主要原因（可多选）
12. 12.您睡前使用电子产品的时长：
13. 13.下面因素对您睡眠的影响程度（1‑4分，1完全无影响，4影响很大，矩阵量表题）
14. - 工作学习压力：
15. - 心理焦虑情绪：
16. - 睡前玩手机：
17. - 日常运动情况：
18. 14.您是否尝试过改善睡眠：
19. 15.您希望通过哪些方式改善睡眠（多选）
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