（SDS、SAS）自评量表—DD

(SDS、SAS)自评量表

注意事项：请如实回答每个问题。下面有40条题目，请仔细阅读每一条，然后根据自己的情况选择A、B、C、D（选择其中的一项，每一项分析对应的情况下如：

A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；

B：有时有（过去一周内，有1-2天有过这类情况）

C：大部分时间有（过去一周内，3-4天有过这类情况）

D：绝大份时间或全部时间有（过去一周内，有5-7天有过这类情况）

选择最符合您实际情况的选项。
基本信息：
1. 您的姓名：
2. 您的性别：
3. 您的年龄段：
（SDS）自评量表（共计20题）
4. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
5. 我觉得一天之中早晨最好。
6. 我一阵阵地哭出来或是想哭。
7. 我晚上睡眠不好。
8. 我的胃口跟以前一样。
9. 我跟异性交往时像以前一样开心。
10. 我发现自己体重下降。
11. 我有便秘的烦恼。
12. 我的心跳比平时快。
13. 我无缘无故感到疲劳。
14. 我的头脑象往常一样清楚。
15. 我觉得经常做的事情并没有困难。
16. 我感到不安，心情难以平静。
17. 我对未来抱有希望。
18. 我比以前更容易生气激动。
19. 我觉得决定什么事很容易。
20. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
21. 我的生活过的很有意思。
22. 假如我死了别人会过得更好。
23. 平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
（SAS）自评量表(共计20题）
24.







我觉得比平常容易紧张和着急（焦感）。

25.


我无缘无故地感到害怕（害怕）。

26.


我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

27.



我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

28.



我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

29.


我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

30. 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
31.


我感觉容易衰弱和疲乏

32.


我觉得心平气和，并且容易安静坐着

33.


我觉得心跳很快。

34.


我因为一阵阵头晕而苦恼。

35.


我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

36.


我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。

37.


我手脚麻木和刺痛。

38.


我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

39.


我常常要小便（尿意频数）

40.


我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

41.


我脸红发热（面部潮红）。








42.


我容易入睡并且一夜睡得很好。


43.


我做噩梦

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