青少年健康教育及科普需求调查问卷
1.你的性别是:
A. 男
B. 女
2.你目前所在年级是:
A. 高一
B. 高二
C. 高三
3. 3.你的年龄是:____岁
4. 4.你的身高是:____ cm
5. 5.你的体重是:____ kg
6.你认为自己的整体健康状况如何?
A. 很好
B. 较好
C. 一般
D. 较差
E. 不清楚
7.你每天平均睡眠时间大约是:
A. 少于6小时
B. 6—7小时
C. 7—8小时
D. 8小时以上
8.你每周参加体育锻炼的次数是:
A. 几乎不锻炼
B. 1—2次
C. 3—4次
D. 5次及以上
9.你每天用于手机、电脑、平板等电子屏幕的娱乐时间大约是:
A. 少于1小时
B. 1—2小时
C. 2—4小时
D. 4小时以上
10.你是否有近视?:
A. 无近视
B.轻度近视（<300度）
C.中度近视（300-600度）
D. 高度近视（>600度）
11.你平时吃早餐的情况是:
A. 每天吃
B. 经常吃
C. 偶尔吃
D. 很少吃
12.你平时主要和谁一起生活?（可多选）
A. 父母
B. 父亲
C. 母亲
D. 祖父母/外祖父母
E. 其他亲属
F. 同学/舍友
G. 其他__
13.平时照顾你生活、学习较多的人主要是:
A. 父母
B. 父亲
C. 母亲
D. 祖父母/外祖父母
E. 老师
F. 自己为主
G. 其他
14.当你遇到身体不适或心理困扰时，通常会怎么做?【多选】
A. 告诉父母
B. 告诉老师
C. 咨询医生
D. 和朋友交流
E. 上网查询
F. 自己忍着
G. 其他
15.过去一个月，你比较常遇到哪些身体或生活状态问题?（可多选）
A. 睡眠不足/困倦
B. 视力疲劳
C. 头痛/头晕
D. 腹痛/胃痛/腹泻
E. 运动损伤
F. 食欲变化
G. 注意力不集中
H. 没有明显问题
16.你目前主要的压力来源是:（可多选）
A. 学习成绩
B. 考试升学
C. 父母期待
D. 同学关系
E. 师生关系
F. 身体变化
G. 没有明显压力
H. 其他
17.当你压力大或心情不好时，通常会怎么调节?（可多选）
A. 运动
B. 听音乐/阅读
C. 和别人聊天
D. 写下来或自己整理
E. 刷手机/玩游戏
F. 睡觉
G. 自己憋着
H. 寻求老师/医生帮助
I. 其他
18.过去两个星期，有多少时间您被以下问题所困扰?（打钩）
完全不会
几天
一半以上的日子
几乎每天
1.感觉紧张、焦虑或烦躁
2.不能停止或控制担忧
3.对各种各样的事情担忧过多
4.很难放松下来
5.由于不安而无法静坐
6.变得容易烦恼或急躁
7.害怕将有可怕的事发生
19. 根据近两周睡眠情况，选择对应选项？（对应打钩）
没问题
轻微延迟
显著延迟
延迟严重或没有睡觉
1.入睡时间（关灯到睡着在30分钟以内）
2.夜间苏醒（醒来的次数不超过3次，且醒来后能在20分钟内再次入睡）
3.比期望的时间早醒
4.总睡眠时间
5.总睡眠质量（无论睡多长）
6.白天情绪
7. 白天身体功能（体力或精神；如记忆力、认知力和注意力等）
8. 白天经常想睡觉
20.如果你连续2—3天出现发热、头痛、腹痛/胃痛、腹泻，或运动后明显疼痛、肿胀，已经影响上课或活动，你通常会怎么做?（可多选）
A. 告诉父母
B. 告诉老师
C. 去校医室/医院
D. 和同学朋友说
E. 上网查询
F. 先忍一忍
G. 其他
21. 如果你连续一段时间心情低落、焦虑紧张、睡不好，或压力大到影响学习、不想和别人说话，你通常会怎么做?（可多选）
A. 告诉父母
B. 告诉老师
C. 找心理老师/医生
D. 和同学朋友说
E. 上网查询
F. 先忍一忍
G. 其他
22.你认为青少年最需要了解哪些健康知识?【多选】
A. 合理饮食与营养
B. 睡眠健康
C. 运动健康
D. 近视防控
E. 心理健康
F. 青春期健康
G. 传染病预防
H. 急救知识
I. 网络成瘾预防
J. 意外伤害防护
23.你最希望学校加强哪方面的健康教育?【多选】
A. 心理健康与压力调节
B. 科学运动
C. 营养饮食
D. 用眼健康
E. 青春期教育
F. 急救技能
G. 疾病预防
H. 安全教育
24.你是否参加过学校或社区组织的健康教育活动?
A. 经常参加
B. 偶尔参加
C. 很少参加
D. 从未参加
25.你获取健康知识的主要来源是?【多选】
A. 学校课堂
B. 家长
C. 医疗行业人士
D. 网络平台
E. 短视频
F. 公众号/科普文章
G. 同学朋友
H. 其他
26.你是否愿意主动了解健康科普内容?
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 一般
D. 不太愿意
E. 不愿意
27.影响你学习健康知识的主要原因是?【多选】
A. 没时间
B. 内容枯燥
C. 不知道去哪儿看
D. 看不懂专业表达
E. 觉得和自己关系不大
F. 担心别人议论
G. 没有明显影响
28.你更信任哪类健康科普信息?【多选】
A. 医院或医生发布的信息
B. 学校发布的信息
C. 政府部门发布的信息
D. 权威媒体发布的信息
E. 短视频博主讲解
F. 家长或老师建议
G. 同学朋友分享
29.你更喜欢哪种健康科普形式?【多选】
A. 专家讲座
B. 主题班会
C. 短视频
D. 图文推送
E. 情景剧/互动游戏
F. 现场体验活动
G. 知识竞赛
H.科普桌游
30.你认为健康教育活动多长时间比较合适?
A. 15分钟以内
B. 15—30分钟
C. 30—45分钟
D. 45分钟以上
31.你希望健康科普活动多久开展一次比较合适?
A. 每周一次
B. 每月一次
C. 每学期2—3次
D. 每学期一次
E. 有需要时再开展
32.你更希望由谁来开展健康科普?【多选】
A. 医生
B. 老师
C. 医学生志愿者
D. 同龄学生
E. 家长
F.其他
33.你希望健康教育内容符合哪些特征?【多选】
A. 专业严谨
B. 通俗易懂
C. 生动有趣
D. 互动体验
E. 案例讲解
F.其他
34.你认为一次好的健康教育活动最重要的特点是?【多选】
A. 内容真实可靠
B. 语言通俗易懂
C. 能解决实际问题
D. 形式有趣
E. 可以互动提问
F. 有案例或故事
G. 不占用太多学习时间
H. 能保护个人隐私
35.你认为目前学校健康教育存在的主要问题是?【多选】
A. 内容不够实用
B. 讲解方式比较枯燥
C. 活动次数较少
D. 缺少专业人员指导
E. 与日常生活联系不够
F. 学生参与感不强
G. 没有什么问题
36.如果学校设置健康咨询渠道，你更愿意采用哪种方式?
A. 面对面咨询
B. 线上匿名咨询
C. 问卷留言
D. 班级集中答疑
E. 不太愿意咨询
37.你认为健康教育是否需要保护学生隐私?
A. 非常需要
B. 比较需要
C. 一般
D. 不太需要
E. 不需要
38.如果学校开设健康教育课程或活动，你愿意参加吗?
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 看内容而定
D. 不太愿意
E. 不愿意
39.你认为提高青少年健康意识最有效的方式是?
A. 学校定期开展课程
B. 医务人员进校园科普
C. 家长共同参与
D. 利用短视频和新媒体传播
E. 开展实践体验活动
F. 建立健康咨询渠道、
40.你对健康科普活动进校园还有哪些意见或建议?
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