PET顿悟时刻第5次工作坊
家长姓名:（填空题）
孩子姓名:（填空题）
孩子班级:（填空题）
请选择你的身份：
A. 我参加这个系列工作坊不是很多（1-3次）
B. 我参加这个系列的工作坊基本都到场（4-5次）
1. 今天的工作坊中，哪个环节让你有"原来是这样"的感觉?*
A. 预习作业分析（上周实践中的问题与改进建议）
B. 积极倾听复习（三个典型模式的分析与改进建议）
C. "我信息"三成分的讲解（行为描述/初始感受/实际影响）
D. 伪装的我信息辨别练习
E. 第三法六步骤的讲解
F. 小组分享中其他家长的案例
G. 小组分享中对我的案例的分析
H. 其他:
2. 请具体描述让你触动的那一刻
请写清楚是哪句话、哪个例子让你有触动，你当时感受到了什么。
3. 当你在回想那个触动的时刻，你的情绪体验是?*
A. 感到惊讶——"原来是这样"
B. 感到被理解/被看见
C. 感到有点难过——意识到自己之前的方式可能伤害了孩子
D. 感到如释重负——"原来不是我的错/原来可以不一样"
E. 其他:
4. 这个问题你以前思考过吗?
A. 以前从没这样想过，今天是第一次
B. 以前有模糊的感觉，但今天更清晰了
C. 以前就想清楚了，今天只是说出来
5. 今天有没有某一刻，让你觉得"这跟我之前想的不一样"?
提示:比如你以前觉得"要给孩子建议"是对的，今天发现也许应该先听;或者你以前不理解孩子为什么拖延，今天有了新的理解。
6. 关于"我信息"，你今天有了什么新的理解或发现?
提示:可以是关于"我信息"的使用时机、三成分的理解，或者你识别到的"伪装的我信息".
7. 关于"第三法"，让你最有感触的是什么?*
A. 认知触动——"原来可以不靠输赢来解决冲突"
B. 情感触动——"想到跟孩子平等对话，有点期待"
C. 困难触动——"感觉很难，不知道怎么开口"
D. 其他:
7.关于"第三法"，你今天有了什么新的理解或发现?
提示:可以是关于"双赢协商"的理解、六步骤中哪一步最让你有感触
8. 下周，你打算在哪件事上试试用"我信息"或"第三法"?
提示:请写具体场景和具体的工具选择（"我信息"还是"第三法"）
9. 你觉得在真正使用"第三法"时，最大的阻碍是什么?*
A. 孩子不配合/拒绝
B. 我自己控制不住情绪
C. 没有时间慢慢协商
D. 不知道具体怎么操作
E. 其他:
10. 如果孩子拒绝沟通或协商不顺利，你会怎么做?
11. 关于今天工作坊，你有没有对自己有过新的理解或接纳?*
A. "原来我一直以来的方式，也是为了孩子好，只是方法不够好"
B. "我知道我做得不够好，但我在努力"
C. "我对自己有些新的理解，但还没完全接纳"
D. 其他:
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