药食同源
1. 1.您的年龄？
A.＜25
B.25—35
C.35—50
D.＞50
2. 2. 您对“药食同源”（既是食材、可日常食用，又有养生调理功效的食材）理念的了解程度是？（单选）
A. 非常了解，清楚功效、禁忌及适用体质
B. 一般了解，听过概念，熟悉部分常见食材
C. 略有耳闻，不太清楚具体含义
D. 完全不了解
3. 3. 您是否知晓广东岭南养生核心特点（适配本地湿热气候，主打祛湿、健脾、清热、润燥）？（单选）
A. 非常清楚，日常养生会贴合岭南气候调整饮食
B. 基本了解，知道煲汤祛湿是广东主流养生方式
C. 不太清楚
D. 从未了解过
4. 4. 以下属于广东常用药食同源养生食材的是？（多选）
A. 五指毛桃
B. 薏米
C. 冬瓜
D. 淮山
E. 陈皮
F. 沙参玉竹
G. 以上都不认识
5. 5. 您认为药食同源食疗养生的主要作用是？（多选）
A. 调理岭南湿热体质、祛湿健脾
B. 日常保健、增强体质
C. 改善睡眠、肠胃不适等小问题
D. 辅助调理慢性不适
E. 无实际作用，只是心理安慰
6. 6. 您日常使用药食同源食材进行食疗养生（煲汤、煮茶、膳食）的频率是？（单选）
A. 每周3次及以上（常态化岭南食疗）
B. 每周1-2次
C. 每月偶尔几次
D. 几乎不用
7. 7. 您最常使用的广东岭南食疗方式是？（多选）
A. 养生老火汤（五指毛桃汤、薏米汤、清润汤等）
B. 养生凉茶、代用茶
C. 药膳粥、药膳甜品
D. 日常膳食搭配药食同源食材
E. 从不使用
8. 8. 您选择食疗养生时，最关注的因素是？（多选）
A. 贴合广东气候（祛湿、清热、润燥）
B. 自身体质适配性
C. 食材安全性、无副作用
D. 口感味道、制作便捷度
E. 价格性价比
9. 9. 您在使用岭南药食同源食材时，是否会关注食用禁忌、搭配禁忌、用量规范？（单选）
A. 每次都会提前了解，科学食用
B. 偶尔关注，不确定是否适配
C. 很少关注，随意食用
D. 从未关注
10. 10. 您是否遇到过食疗不当引发不适（如上火、湿气加重、肠胃不适）的情况？（单选）
A. 经常遇到
B. 偶尔遇到
C. 从未遇到
D. 不清楚
11. 11. 您目前最欠缺的药食同源、岭南养生知识是？（多选）
A. 不同体质适配的广东食疗配方
B. 四季岭南节气养生方法
C. 食材搭配禁忌、正确用量
D. 常见养生误区避坑
E. 食材真伪、挑选储存方法
F. 无欠缺，知识足够
12. 12. 您最能接受的养生科普形式是？（多选）
A. 简单易懂的图文手册、食谱清单
B. 短视频、实操煲汤教程
C. 社区线下公益讲座、现场指导
D. 线上问答、专家科普直播
E. 无需科普
13. 13. 您是否愿意主动学习岭南药食同源养生知识、科学调理身体？（单选）
A. 非常愿意，希望系统学习
B. 愿意，偶尔了解即可
C. 无所谓
D. 不愿意
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