第 3 期关系力行动营结课调研问卷

亲爱的关系力行动营伙伴：

21天的陪伴已经告一段落，很感恩这段日子里您的信任与投入。为了把未来的课程做得更落地、更懂您，也为了不辜负您的每一次打卡和思考，诚邀你花3分钟填写这份结营反馈。你的每一句真话，都是我们改进的灯塔。🌟

1. 您属于哪个战队？

心光战队心语新愿战队黄河心舟战队翱翔战队启慧悦己战队生生不息战队YSESET战队维吉尼亚队战队向阳而生战队美丽慧战队

2. 完成21天行动营后，您对课程整体体验的满意度是？

不可能

极有可能

这21天里，您觉得自己最大的收获是什么？（可多选，最多3项）

建立/修正了对亲子、亲密、自我关系的核心认知掌握了一套可落地的方法/工具通过练习/个案，看清了自己的卡点在社群中获得了情感支持和归属感养成了微小的正向习惯（如早起、觉察、记录等）其它

4. 本次营期我们增加了“练习”和“个案”的比重，您觉得这对您的学习帮助大吗？

非常大，个案、练习让我瞬间理解了抽象知识比较大，练习让我有“做到”的感觉一般，个案/练习有点多，有点累没什么感觉，流于形式反而觉得太难/太深，有点跟不上

本次课程先从“情绪觉察”入手，逐步过渡到“语言沟通、心智升级”，这种由浅而深的学习路径，您的感受是？

非常顺畅，先处理心情再处理事情，符合我的成长规律比较自然，让我更容易接纳新知识没太大感觉，三部分内容关联不大有点跳跃，从情绪到心智的过渡有些生硬不太喜欢，我更希望先学方法论，再谈情绪

6. 您认为本次课程内容的“实用性”如何？

极高，听完马上就能用较高，需要消化一下才能用一般，听听有道理，用起来很难较低，离我的实际情况有点远

7. 对导师、督导助教、班班的评价（1 到 5 分， 1 分为需要提升，5 分为很好）

需要提升
一般
还行
不错
很好

导师授课

督导助教带领

班班服务支持

8. 结营后，我们有进阶的【后端营】帮助您持续深耕，您目前的报名意愿是？

已报名还在犹豫，想再了解一下暂时不打算报名完全没考虑过

9. 阻碍您报名后端营的主要原因是什么？（可多选，最多3项）

没有，已经报名觉得费用超出了心理预期时间有冲突，日常工作生活太忙，怕坚持不下来觉得自己基础还不够，怕听不懂/跟不上觉得公益营的内容已经够用了，不需要再深入还没看到足够打动我的价值点，不确定是否值得对导师/平台的长期交付能力存疑不喜欢直播/社群的形式，更喜欢自学觉得后端营的主题：原生家庭不够吸引我其它

10. 您觉得这21天，自己最大的变化和收获是什么？

11. 关于“练习、个案”环节，您印象最深/最有触动的是哪一个？为什么？

12. 如果不考虑价格和精力，仅仅从“课程内容”角度，您觉得后端营还需要增加什么，才会让您觉得“非报不可”？

13. 这21天里，有没有哪一刻让您特别想放弃？又是什么让您留了下来？（或者：对主办方/导师的一句真心话）

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