中学生学习压力与心理健康现状调查问卷
亲爱的同学：
你好！为全面了解当代中学生的学习状态、心理情绪及日常生活现状，精准关注同学们的身心健康成长，我们开展本次匿名问卷调查。本次问卷全程匿名、答案无对错之分，所有数据仅用于教育研究与校园优化，不会泄露个人信息，请你根据自身真实情况如实填写。感谢你的真诚配合与积极参与！
1. 你的选科（）
A. 物化生
B. 物化地
C. 物化政
D. 史政地
E. 其他
2. 你的性别（）
A. 男
B. 女
3. 你的成绩在班级大致处于（）
A. 上游
B. 中游
C. 下游
4. 你日常感受到的学习压力程度是（）
A. 完全没有压力
1
2
3
4
5
E. 压力极大
5. 你的学习压力最主要来源于（）
A. 自身升学、成绩提升的要求
B. 父母、家人的期待与督促
C. 学校老师的要求、考试排名
D. 同学之间的成绩竞争
E. 课外辅导班、额外作业任务
6. 你每天课后完成作业、自主学习的时长是（）
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
7. 你每天花在学习的时长是（）
A. 3小时以内
B. 3-5小时
C. 5-7小时
D. 7小时以上
8. 你每天花在兴趣或体育（美育类活动）的时长是（）
A. 几乎没有
B. 1小时以内
C. 1-2小时
D. 2小时以上
9. 你日常平均睡眠时间为（）
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 6小时以下
10. 你每周自主运动、户外活动的次数是（）
A. 几乎每天
B. 3-5次
C. 1-2次
D. 几乎没有
11. 课余时间你最主要的放松方式是（）
A. 户外运动、散步
B. 阅读书籍、听音乐
C. 玩手机、刷视频、打游戏
D. 和同学、家人聊天
E. 无放松时间，持续学习
12. 学习压力大时，你常会出现哪些状态（）
A. 心情低落、情绪烦躁
B. 失眠、睡不着、精神疲惫
C. 注意力不集中、记忆力下降
D. 食欲不振 或暴饮暴食
E. 自卑、自我否定
F. 无任何不良状态
13. 当你产生负面情绪、心理困扰时，你会选择向谁倾诉（）
A. 父母家人
B. 同学、朋友
C. 学校老师、心理老师
D. 自己默默消化，不与人倾诉
E. 网络陌生人
14. 你认为目前东南大学“你的未来我的梦”夏令营活动中，哪些方面可以更好地帮助你缓解压力（）
A. 减少作业、考试压力
B. 支教团老师传授学习经验，分享大学生活
C. 开设多样化的兴趣课和美育活动
D. 开设高考心理疏导、心态分享课程
15. 参加东南大学“你的未来我的梦”夏令营对你学习压力的改善程度是（）
没有用处
1
2
3
4
5
影响很大
16. 参加东南大学“你的未来我的梦”夏令营后，你感受到的学习压力的程度是（）
完全没有压力
1
2
3
4
5
压力极大
17.在目前夏令营活动中，你有什么收获？
再次感谢你的认真填写！祝你学业进步、身心健康！
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