大学生心理健康调查
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1. 您的性别（）
A. 男
B. 女
2. 您的专业类型（）
A. 理工类
B. 文史类
C. 经管类
D. 艺术类
E. 其他
3. 整体来看，您近期的心理状态（）
A. 非常良好，心态稳定
B. 状态较好，偶尔轻微焦虑
C. 一般，有一定情绪波动
D. 较差，经常烦躁低落
E. 很差，长期压抑难受
4. 您近期产生焦虑、烦躁、低落情绪的频率（）
A. 几乎没有
B. 偶尔出现（每月1–3次）
C. 时常出现（每周1–2次）
D. 频繁出现（每周3次以上）
5. 面对压力时，您的自我调节能力（）
A. 很强，可快速调整
B. 较强，基本可以自我缓解
C. 一般，需要一定时间恢复
D. 较弱，很难自行调节
6. 您是否会因为小事产生自我否定、自卑情绪（）
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
7. 您目前主要的心理压力来源有哪些？（可多选）
A. 学业成绩、课程难度、挂科压力
B. 考研、就业、未来发展焦虑
C. 人际关系、宿舍相处、社交压力
D. 家庭期望、经济压力
E. 恋爱情感问题
F. 自我要求过高、内耗严重
G. 网络对比、同辈压力
H. 几乎无压力
8. 未来就业与升学焦虑程度（）
A. 完全不焦虑
B. 轻微焦虑
C. 中度焦虑
D. 严重焦虑
9. 遇到烦心事时，您是否有人可以倾诉（）
A. 有很多
B. 有1–2位知心朋友
C. 基本没有
D. 完全没有
10. 您日常放松解压的主要方式（）
A. 运动、散步
B. 听歌、追剧、休闲娱乐
C. 和朋友聊天倾诉
D. 独处发呆、刷手机
E. 无解压方式
再次感谢您的真诚填写！
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