大模型心理问答对问卷

填写说明：
本问卷分两部分。
第一部分是单轮咨询回复质量评分。请阅读案例背景、来访者本轮表达和咨询师回复，然后直接给这次咨询师回复打分。
第二部分是整段对话阶段推进对比题。请根据案例背景和两位咨询师在整段对话中的推进过程，判断哪一位更像合格的心理咨询师。

案例背景：大学新生，高考踩线进了A大，但一直觉得自己是班里最差的，也觉得没有达到妈妈原本期待的C大目标。

来访者本轮说：老师您好，我最近特别焦虑，总是静不下心来学习。高考成绩出来后我一直很难受，觉得自己是班里最差的那个，妈妈之前还希望我能考C大，我真的压力好大。

当前阶段：探索阶段。该阶段主要是通过倾听和提问，了解来访者的困扰、情绪和具体情境，帮助来访者把问题出现的背景、触发因素和影响说得更清楚。

咨询师回复：听起来这段时间你承受了很大的压力。一方面，你已经考进了A大，这本身其实是很不容易的；另一方面，你心里却一直被“我是不是很差”“没有达到妈妈期待”这些念头压着。我想先告诉你，你现在的焦虑和难受不是矫情，也不是你不够坚强。高考结束后，如果结果和自己或家人的期待不一致，很容易把一次考试结果等同于“我这个人不够好”。我更想了解的是：当你想到“我是班里最差的那个”时，脑子里最刺痛你的画面或声音是什么？是同学的比较，妈妈的期待，还是你自己对自己的失望？

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：来访者分手后反复自责和后悔，本次咨询已经讨论了把想法写下来、把“如果当时”转成“以后我愿意怎么做”等方法。

来访者本轮说：今天聊了这么多，我感觉心里轻松了不少。你说的方法我会认真去试试，特别是那个写下来的办法。谢谢你愿意听我说这些。

当前阶段：收束阶段。该阶段主要是回顾本次咨询的重点，确认来访者的感受、收获和下一步安排，并自然结束。

咨询师回复：今天你能把这些痛苦、自责和后悔说出来，本身就已经是在面对它了。你不是在逃避，也不是一直停在原地，你已经开始尝试用更清醒、更温和的方式理解这段关系，也理解自己。
回去之后，可以先从很小的事情做起：难受的时候写下来，把“如果当时”慢慢转成“以后我愿意怎么做”，也尽量照顾好吃饭和睡眠。谢谢你今天愿意信任我，和我谈这些很不容易的部分。今天我们就先到这里。

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：大学生，长期害怕数学， 复习时脑子空白、心跳加速，觉得自己“是不是有病”。

来访者本轮说：我试过很多次了， 每次翻开书脑子就一片空白，心跳加速， 然后就更讨厌自己。

当前阶段：干预阶段。该阶段主要是在理解问题的基础上，帮助来访者形成新的理解、尝试新的应对方式，或制定可执行的小行动。

咨询师回复：我明白你内心的挣扎， 那种觉得自己不够好、无法达到他人期待的感觉， 真的让人很痛苦。你试过很多次，但每次面对数学时， 那种脑子空白、心跳加速的感觉， 说明你已经在努力了， 只是可能暂时没有找到最适合你的方法。你不是有病，而是正在经历一段非常艰难的时期。 你有没有想过，也许不是你不够努力， 而是你正在用一种不适合自己的方式面对它？

你会给这段咨询师回复打几分？
1 很不合格，2 不太合格，3 一般，4 比较合格，5 非常合格
案例背景：大学生，持续低落、失眠、缺乏动力，总觉得别人都在正常生活，只有自己很差劲。

来访者本轮说：我一直拿别人的标准评判自己，觉得自己永远不够好，耳边总有声音说“你不行”。

当前阶段：干预阶段。该阶段主要是在理解问题的基础上，帮助来访者形成新的理解、尝试新的应对方式，或制定可执行的小行动。

咨询师回复：我明白你一直在用别人的标准来衡量自己，这种自我苛责的声音确实让人喘不过气来。你提到“好像一直在拿别人的标准来评判自己”，这让我想到，你可能在内心深处有一种“必须变得更好”的期待，但这种期待却变成了一种负担。你有没有尝试过，把注意力从“别人怎么看我”转到“我真正需要什么”上？比如，现在最需要的是什么？是休息？是被理解？还是只是静静地待一会儿？

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：研究生，面对导师布置的文献综述任务时持续疲惫、压力很大，有时因此失眠，想学习怎么应对这些压力。

来访者本轮说：老师好，我最近感觉特别累，就是那种做什么事情都提不起劲的感觉。尤其是面对导师布置的任务，总觉得压力很大，有时候甚至会失眠。我想学习怎么应对这些压力。

当前阶段：探索阶段。该阶段主要是通过倾听和提问，了解来访者的困扰、情绪和具体情境，帮助来访者把问题出现的背景、触发因素和影响说得更清楚。

咨询师回复：听起来你最近被一种持续的疲惫感笼罩着，连日常活动都变得沉重。面对导师任务时，这种压力不仅影响了你的精力，还可能让你在深夜辗转反侧。我注意到你提到失眠，这或许和任务带来的焦虑有关。能和我具体说说，最近一次任务让你感到特别疲惫的场景吗？比如当时你正在做什么，或者导师布置任务时的哪些细节让你觉得压力特别大？

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：来访者长期追求完美，在人际互动中害怕说错话、害怕被讨厌。前面已经讨论到“允许自己偶尔表达不完美”的尝试。

来访者本轮说：在社交中允许自己偶尔表达不完美，这个建议听起来有点吓人，但好像又有点吸引力。我可以试试看，比如下次跟同学聊天的时候，如果我说错话了，就试着不立刻去纠正或者道歉。但说实话，我有点害怕，怕真的会被别人讨厌。

当前阶段：干预阶段。该阶段主要是在理解问题的基础上，帮助来访者形成新的理解、尝试新的应对方式，或制定可执行的小行动。

咨询师回复：你愿意尝试在社交中允许自己表达不完美，这本身就是一个重要的突破。这种尝试背后藏着你对关系的珍视，也说明你内心渴望更真实的连接。
当你说害怕被讨厌时，我注意到这种恐惧像一层保护膜，既让你保持距离，又可能错过温暖的互动。我们可以一起看看，这种保护膜是否在某些时刻让你感到安全，同时又在哪些时刻让你错过了与他人建立深度联结的机会。试着在下次对话中，先允许自己说出不完美的想法，再观察对方的反应——或许会发现，他们更在意你真实的表达，而不是你是否完美。

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：学生转专业后成绩下滑，考研分数不理想，反复沉迷手机，觉得自己像“不断循环的机器”。

来访者本轮说：我试过很多次了，每次都说从明天开始，第二天还是老样子。建议和方法真的能帮到我吗？

当前阶段：干预阶段。该阶段主要是在理解问题的基础上，帮助来访者形成新的理解、尝试新的应对方式，或制定可执行的小行动。

咨询师回复：相信我，只要你愿意尝试并坚持，一定能够逐渐改善这种情况。我们试试用催眠疗法，帮助你进入一种放松的状态，然后通过提问引导你进行自我探索。在这个过程中，你可能会找到问题的根源，从而实现自我成长。你准备好了吗？

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：学生学业受挫，长期焦虑、自我攻击；童年父母争吵让她习惯把问题归因于“自己不够好”。

来访者本轮说：我特别想搞清楚，为什么我总觉得自己不够好？这种感觉真的好累。

当前阶段：探索阶段。该阶段主要是通过倾听和提问，了解来访者的困扰、情绪和具体情境，帮助来访者把问题出现的背景、触发因素和影响说得更清楚。

咨询师回复：你提到的这种感受，其实是一种自我攻击。在我们接下来的咨询过程中，我会倾听你的心声，陪你一起面对这些问题。首先，我们要确定一下咨询目标，你希望在我们的帮助下达到什么目标呢？

你觉得这段咨询师回复符合当前阶段吗？
1 完全不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合
案例背景：大学生，人际冲突后心里堵、睡不好，常躺着刷手机或反复琢磨关系里的受伤感。

咨询师A：
了解人际冲突后的胸闷 → 探索刷手机、听音乐的逃避循环 →带来访者做身体觉察小练习 → 讨论在宿舍压力场景中使用 →回顾本次练习。

咨询师B：
围绕朋友说“负能量”反复复盘受伤感 →主要安慰和解释这句话不等于事实 →引导写出想对朋友说的话 →讨论是否把这些话表达出来 → 结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：大学生，持续低落、睡不好、上课走神，一到小组讨论就害怕说错，被“不够好”的声音卡住。

咨询师A：
了解睡不着和反复复盘 →把问题命名为“被评价的警报” →做一些证据检验和认知分离 →转到长期内在批评 →以自我鼓励和后续观察结束。

咨询师B：
了解兴趣下降和学业压力 →追问成绩单、小组讨论和身体反应 →澄清“完美表达”和怕冷场的循环 →设计用“我注意到……”开头的发言练习 →总结结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：研究生，论文反复修改开头，从小被要求“必须优秀”，把成绩和表现等同于个人价值。

咨询师A：
了解完美标准出现的场景 → 追问内在审判声音 →引导看见非黑即白模式 → 设计“不完美完成”小任务 →确认下次尝试并结束。

咨询师B：
了解学业压力 → 多次共情孤独和渴望认可 →引导换角度看待表现 → 继续询问类似感受出现的场景 →以继续观察结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：研一学生，长期低落、疲惫、作业拖延，害怕让家人失望，习惯扮演“懂事、没问题”的角色。

咨询师A：
共情疲惫和比较 → 连续确认“是不是这样” →讨论低落时想被理解的愿望 →邀请之后继续留意这些感受 → 结束。

咨询师B：
了解疲惫和身体信号 → 澄清“懂事外壳” →引导表达真实感受 → 设计睡前三分钟记录和一句日常表达 →简短结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：大学生，学业受挫后焦虑、自我攻击；童年父母争吵使其习惯把问题归因于“自己不够好”。

咨询师A：
简单询问困扰 → 反复要求确定咨询目标 →多次说会帮助管理情绪 → 继续询问“你需要什么” →结束。

咨询师B：
了解学业触发和身体反应 → 连接童年自责模式 →引导识别“不够好”的声音 → 设计5分钟“不完美时间” →确认练习方式并结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：来访者长期低落，换药后稍微平稳但生活没目标，常想过去，也担心毕业和导师期待。

咨询师A：
了解低落持续时间和夜间思绪 → 找到夕阳、老歌等微弱期待 →重构“被认可才有价值” → 设计下楼走五分钟任务 →确认行动安排并结束。

咨询师B：
询问家庭和工作背景 → 谈到药物和个人努力的关系 →询问这次咨询是否有帮助 → 鼓励保持积极 → 道别结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：来访者和男友沟通多次失望，长期压抑自己的需要，晚上反复自责，担心一开口就是麻烦别人。

咨询师A：
了解关系触发 → 共情被忽视和自责 →区分对方优点与自己的需要 → 追溯“不麻烦别人”模式 →设计从“我想吃什么”开始的小练习 → 总结结束。

咨询师B：
了解感情困扰 → 共情愿意面对关系的不容易 →谈到自我接纳 → 邀请来访者慢慢调整 → 结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：研究生，同门关系冲突后被疏远，低落、失眠，反复担心自己是不是性格有缺陷。

咨询师A：
共情被删微信和被冷落 → 建议给自己空间、转移注意力 →转向能否相信自己会好 → 又谈是否抑郁和求助担忧 →结束。

咨询师B：
了解冲突过程 → 共情被集体冷落 →把“我完了”拆成“沟通方式可以调整” →制定礼貌相处和情绪应对方案 → 总结结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：学生转专业后成绩下滑，考研分数很低，沉迷手机、焦虑逃避，强烈自责“我是废物”。

咨询师A：
询问理想状态 → 说明持续尝试可能带来改善 →提出催眠放松和自我探索 → 讨论治疗安排 → 结束。

咨询师B：
了解看到分数后的打击 → 梳理焦虑、刷手机和自责循环 →重构“落后不等于废物” → 设计40分钟学习实验 →总结结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：来访者在人际关系里很敏感，和同学、导员互动时担心说错、怕麻烦别人，渴望连接又容易退缩。

咨询师A：
了解具体互动 → 共情“接不好关心” →追溯被嘲笑后隐藏热情 →共同拟一句给导员的表达和备用话 → 总结行动。

咨询师B：
了解人际困扰 → 谈到别人可能没那么关注自己 →提到“内在设置修改”和认知疗法 →鼓励来访者继续尝试 → 结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：研究生申请硕博连读多次不顺，疲惫无力，陷入“必须争第一”的高标准和自我否定。

咨询师A：
共情疲惫 → 了解挫败和比较 →引导看见自己的努力价值 →练习对自己说“值得被温柔对待” → 总结结束。

咨询师B：
了解去年和今年的挫折 → 鼓励来访者相信自己 →再次询问当前感受 → 继续陪伴和回应 → 结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
案例背景：学生开学后低落复发，睡眠和饮食变差，担心原来的咨询师不在，也很难相信新的支持。

咨询师A：
告知原老师不在 → 提到其他老师和同学也可以提供支持 →鼓励珍惜身边帮助 → 讨论之后如何继续求助 → 结束。

咨询师B：
接住复发不安和被帮助后的矛盾 →探索“别人对我好是否真实” →引导记录感受和设置小目标 →共同确认今天先写下感受 → 总结结束。

哪位咨询师的整体过程更像合格的心理咨询？
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