中小学生心理韧性调查问卷（学生卷）
亲爱的同学:
你好！感谢你参与本次问卷调查。
本问卷为匿名填写，调查结果仅用于课题研究，你填写的信息将严格保密;问卷没有标准答案，请根据你的真实情况作答;请在安静的环境下逐题认真填写，完成问卷大约需要5-8分钟;若在作答过程中感到任何不适，可随时停止填写。
第一部分 基本信息
（以下为单选题，请在符合你情况的选项上作答）
1. 你的性别:
男
女
2. 你的年级:
五年级
六年级
初二年级
高二年级
3. 你所在学校的性质:
公办学校
民办学校
4. 你是否在深圳出生/长大:
是
否
5. 你的家庭结构:
完整家庭（与父母双方共同生活）
单亲家庭（与父亲或母亲一方生活）
重组家庭（父母再婚组建的新家庭）
其他
第二部分 心理韧性自评量表
（以下题目描述了一些人在面对困难时的感受与行为。请根据你的真实情况，在最符合的选项上作答。每题均为单选，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
1. 遇到困难时，我相信自己有能力克服。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
2. 我会为自己设定目标，并努力去实现它。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
3. 即使遇到挫折，我也不会轻易放弃自己的目标。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
4. 我清楚自己未来想要什么，并为此付出努力。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
5. 我能很好地控制自己的情绪。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
6. 当我感到生气或难过时，我能较快调整过来。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
7. 遇到突发状况时，我能保持冷静。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
8. 我不会因为一时的情绪波动而做出冲动的决定。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
9. 失败对我来说是学习的机会。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
10. 我能从困难中看到积极的一面。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
11. 我对自己的未来充满希望。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
12. 我相信自己能从困境中变得更强大。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
13. 我的家人理解并支持我。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
14. 当我遇到困难时，家人会帮助我。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
15. 我觉得家是一个安全和温暖的地方。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
16. 我可以与家人分享我的想法和感受。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
17. 我有可以信任和倾诉的朋友。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
18. 遇到困难时，我会主动寻求他人的帮助。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
19. 我能与同学和睦相处。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
20. 我觉得身边有人关心我。
○ 1（完全不符合）
○ 2（不太符合）
○ 3（一般）
○ 4（比较符合）
○ 5（完全符合）
第三部分 压力源与求助
1. 你目前最大的压力来源是?（多选，）
学业成绩
升学竞争
课外培训负担
同伴关系
家庭关系
家长期望
校园欺凌
经济困难
其他（请说明）:
2. 当你有心理困扰时，最可能向谁求助?（多选）
父母
朋友/同学
学校心理老师
班主任
社区心理咨询机构
医院心理科/精神科
自己解决，不寻求帮助
其他（请说明）:
3. 你是否知道如何联系学校心理老师?（单选）
○ 知道
○ 不知道
4. 你每天使用手机（含短视频、游戏、社交等）的平均时长?（单选）
○ 不到30分钟
○ 30~60分钟
○ 1~2小时
○ 超过2小时
5. 你觉得自己所在的社区有让你放松、安全活动的地方吗?（单选）
○ 有
○ 没有
○ 不确定
问卷到此结束，非常感谢你的参与和支持！祝你学业进步，健康快乐！
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