突然感觉或表现得好似过往不好的经历又实实在在地发生了(以为您又真切地回到过去一样)?
当一些事令您想起过往的紧张经历时,会产生较强的生理反应(例如心脏怦怦直跳、呼吸困难、出汗)?
避免被外部刺激想起之前紧张的经历(例如人、地点、谈话、活动、物件或情境)?
对自己、他人或整个世界怀有消极的想法、不信任(例如有以下想法:我不好、我有严重的问题、没有人值得信任、这个世界危险重重)?
因为之前紧张的经历或后面发生的事情责备自己或别人?
有强烈的负面情绪,如害怕、恐惧、愤怒、内疚或耻辱?
无法体会积极的情绪(例如,与亲近的人在一起无法感到快乐或无法感受到爱)?