简化食物频率问卷 (FFQ)
请您回忆一下过去一年中您的膳食摄入情况:
1. 编号:
2. 姓名:
3. 性别:
4. 年龄:
5. 调查员
6. 调查日期
第一部分 推荐类食物
7. 食用粗杂粮(包括糙米、小米、玉米、薏米、燕麦、红小豆、绿豆等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
8. 每次粗杂粮(包括糙米、小米、玉米、薏米、燕麦、红小豆、绿豆等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
9. 食用薯类(包括红薯、土豆、芋头、山药、魔芋等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
10. 每次薯类(包括红薯、土豆、芋头、山药、魔芋等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
11. 食用河鲜类菜肴(如草鱼、鲈鱼,鲢鱼、黄辣丁、河虾等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
12. 每次食用河鲜类菜肴(如草鱼、鲈鱼,鲢鱼、黄辣丁、河虾等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
13. 食用海鲜类菜肴(如带鱼,鲳鱼、黄鱼、海虾等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
14. 每次食用海鲜类菜肴(如带鱼,鲳鱼、黄鱼、海虾等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
15. 豆制品类菜肴(如豆腐、豆花、香干、素鸡、百叶结等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
16. 每次食用豆制品类菜肴(如豆腐、豆花、香干、素鸡、百叶结等)的量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
17. 食用鸡蛋或鸭蛋的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
18. 每次鸡蛋或鸭蛋的食用量是:
①1/2个及以下
②2/3个
③1个
④2个
⑤3个及以上
19. 食用牛奶、酸奶或奶粉的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
20. 每次牛奶、酸奶或奶粉的食用量是:
①50ml及以下
②100ml
③200ml
④300ml
⑤400ml及以上
21. 食用坚果类食物(西瓜子、葵花子、核桃、花生、开心果)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
22. 每次食用坚果类食物(西瓜子、葵花子、核桃、花生、开心果)的量是:
①半两及以下
②1两
③2两
④3两
⑤4两及以上
23. 食用深色蔬菜类菜肴(如青菜、菠菜、空心菜、番茄、青椒、胡萝卜等)次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
24. 每次食用深色蔬菜类菜肴(如青菜、菠菜、空心菜、番茄、青椒、胡萝卜等)的量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
25. 食用浅色蔬菜类菜肴(如白菜,萝卜、黄瓜等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
26. 每次食用浅色蔬菜类菜肴(如白菜,萝卜、黄瓜等)的量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
27. 食用菌菇类蔬菜(如蘑菇,香菇、草菇、平菇等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
28. 每次食用菌菇类蔬菜(如蘑菇,香菇、草菇、平菇等)的量是:
①半两及以下
②1两
③2两
④3两
⑤4两及以上
29. 食用水果(如苹果、梨、桃、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西瓜等)的次数是:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
30. 每次食用水果(如苹果、梨、桃、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西瓜等)的量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
第二部分 限制类食物
31. 食用米饭的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
32. 每次米饭的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
33. 食用粥、稀饭或泡饭的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
34. 每次粥、稀饭或泡饭的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
35. 食用面粉类食物(馒头、面包、面条、饼)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
36. 每次面粉类食物(馒头、面包、面条、饼)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
37. 食用有馅类食物(包子、馄饨、饺子)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
38. 每次有馅类食物(包子、馄饨、饺子)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
39. 食用红肉类菜肴(如猪、牛、羊肉)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
40. 每次红肉类菜肴(如猪、牛、羊肉)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
41. 食用家禽类菜肴(如鸡、鸭、鹅肉)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
42. 每次家禽类菜肴(如鸡、鸭、鹅肉)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
43. 食用加工肉制品(如香肠、腊肉、午餐肉、火腿等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
44. 每次加工肉制品(如香肠、腊肉、午餐肉、火腿等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
45. 食用甜食、点心、蛋糕的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
46. 每次甜食、点心、蛋糕的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
47. 食用油炸食物(油条、油饼、酥肉、炸薯条、炸鸡翅、炸鸡腿、炸猪排等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
48. 每次油炸食物(油条、油饼、酥肉、炸薯条、炸鸡翅、炸鸡腿、炸猪排等)的食用量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
49. 饮用甜饮料(如可乐、雪碧、冰红茶、运动饮料等)的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
50. 每次饮用甜饮料(如可乐、雪碧、冰红茶、运动饮料等)的食用量是:
①半杯(100ml)
②1杯(200ml)
③1罐(350ml)
④2杯(400ml)
⑤1瓶(550ml)以上
51. 食用啤酒的次数是:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
52. 每次食用啤酒的量是:
①1/2瓶及以下
②2/3瓶
③1瓶(650ml)
④2瓶
⑤3瓶及以上
53. 食用黄酒的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
54. 每次食用黄酒的量是:
①1两及以下
②2两
③3两
④4两
⑤5两及以上
55. 食用白酒的次数:
0.从不吃
1.每月少于1次
2.每月1~3次
3.每周1~2次
4.每周3~4次
5.每周 5 ~ 6 次
6.每天 1 次
7.每天 2 次
8.每天 3 次以上
56. 每次食用白酒的量是:
①1/2两及以下
②1两
③2两
④3两
⑤4两
⑥5两及以上
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