培训前的测试

亲爱的老师：

您好！此问卷旨在了解您的日常行为和认知特点，请根据您的实际情况选择符合的选项。答案无对错之分，我们对此信息将严格保密，感谢您的配合！

姓名
部门
年龄
您的性别：
居住地
工作时长
请根据您日常生活的真实感受，选择符合自己实际情况的选项
1.我可以自由地做我自己。
2.我觉得自己是个有能力的人。
3.我感到被爱和关心着。
4.我常常觉得自己没有能力。
5.我对发生的事情有发言权，可以表达我的观点。
6.我常在自己和他人的关系中感觉到距离感。
7.我觉得自己很有能力，做事很有效率。
8.我感觉自己和他人的关系亲密无间。
9.我感觉自己被控制着。

假如你身边出现有危机倾向的人（来访者），您觉得自己对以下条目的了解程度有多少？

1.转介给专业人员时，来访者自杀意愿或企图的报告要点。
2.来访者自杀意愿或企图的迹象或症状。
3.如何提供恰当的记录。
4.为来访者提供转介的资源。
5.自杀与社会问题之间的关系。
6.应该问什么问题来确定来访者有自杀意愿或企图。
7.为什么来访者可能不会透露自己的自杀意愿或企图。
8.您在觉察/发现来访者自杀意愿或企图中发挥的作用。
9.在和来访者的讨论中该说什么和不该说什么。
请根据您在生活、学习上可能有的一些想法和表现，选择符合自己实际情况的选项。
1.为实现目标，我尽可能尝试各种不同的方法。
2.对重要的事情，我会考虑投入比平时更多的时间和努力。
3.我会仔细考虑如何才能更好地实现我的计划。
4.为了实现既定目标，我会全力以赴。
5.当我思考未来想要什么样的生活时，我总能想到一个或两个重要目标。
6.当确定目标后，我会坚持下去。
7.当事情进展不顺利时，我会寻找其他方法来解决。
8.当事情进展不顺利时，我会看看别人是怎么解决的。
9.我总是实现完一个目标再去实现下一个目标。
选择符合自己实际情况的选项
1.我有信心识别出有自杀风险的人。
2.我有信心与有自杀风险的人谈论自杀相关话题。
3.我有信心倾听有自杀风险的人的烦恼与痛苦。
4.我有信心评估对方自杀风险的严重程度。
5.我有信心在必要时持续关注有自杀风险的人。
6.我有信心向有自杀风险的人提供情感支持与安慰。
7.我有信心将有自杀风险的人转介到专业机构/人员。
8.我有信心在转介过程中提供必要的协助。
9.我有信心在遇到自杀危机时采取适当的应对措施。
请仔细阅读下面的每一个题目， 选择符合自己情况的相应
1.我讨厌被要求为预防自杀做更多的事情。
2.预防自杀不是我的责任。
3.提供更多的资金给医疗/心理卫生服务不会影响自杀率。
4.对有自杀倾向的人进行干预是有价值的。
5.如果人们真的想自杀，是不会告诉任何人的。
6.有人向我提供预防自杀的建议时，我会有抵触心理。
7.不从事临床实践的人，很容易对自杀预防做出评判。
8.如果有人尝试自杀获救了，那他就是在利用自杀获得关注。
9.人们有权结束自己的生命。
10.失业和贫困是自杀的主要原因，个人难以预防。
11.当我评估一个人的自杀风险时（如询问他有没有自杀想法），我会感觉不舒服。
12.自杀预防举措是对资源的浪费，这些资源在其他地方可能更有用。
13.不可能知道谁会自杀。
14.你认为有多少比例的自杀是可以预防的。
请您根据自己近期的实际情况，选择符合自己实际情况的选项
1.我感觉自己是朋友群体中的一员。
2.我从朋友那里得到很多的支持和帮助。
3.我的大多数朋友都是真正的朋友。
4.我在世界上没有朋友。
5.我没有人可以倾诉。
6.没有人关心我。
以下句子描述的是人们面对困难时采取的应对方式，请选择符合自己实际情况的选项
1.当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分。
2.想到自己的不足，我觉得自己和别人有很大的距离。
3.当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和。
4.对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能容忍和接纳。
5.在心情沮丧的时候，我觉得可能大多数人比我幸福。
6.当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题。
7.在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己。
8.当我在困难中挣扎时，我觉得其他人更容易渡过这个难关。
9.当心情沮丧时，我试着用积极、豁达的心态调节情绪。
10.我能接受自身存在的缺点和不足。
11.在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援。
12.我能容忍和接纳自己个性中那些自己不喜欢的方面。

在过去的两周里 , 你的生活中以下症状出现的频率有多少？

1.做事时提不起劲或没有兴趣
2.感到心情低落 , 沮丧或绝望
3.入睡困难、睡不安或睡得过多
4.感觉疲倦或没有活力
5.食欲不振或吃太多
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败，或 让自己、家人失望
7.对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时
8.行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或刚好相反，变得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
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