妊糖妈妈自我同情现状

1. 对自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度
2. 情绪低落时，我容易纠结于不顺心的事情
3. 遇到困难时，我把困难看成是生活的一部分，是每个人都会经历的
4. 当我想到自己的缺点时，我会感到更加孤立与孤单
5. 当我心情不好时，我会更关爱自己
6. 当我在一些对自己重要的事情上失败后，我会不断地想自己的不足
7. 当我倒霉的时候，我会提醒自己，其实这世上有很多人和我一样不走运
8. 处境艰难时，我通常会对自己很苛刻
9. 遇到烦心事时，我会尽量想办法让自己的情绪保持稳定
10. 当我感到自己在某些方面不足时，我会尽量提醒自己，大部分人和我一样，都不完美
11. 对于我性格中那些自己不喜欢的方面，我不能容忍
12. 当我经历艰难困苦时，我会关心自己，善待自己
13. 当情绪低落时，我会觉得大多数人可能比我快乐
14. 当一些令人痛苦的事情发生时，我尽量用平和的心态来面对
15. 我尽量把自己的失败看成人生经历的一部分
16. 当我意识到自己的缺点时，我会对自己失去信心
17. 当我在一些对自己重要的事情上失败后，我会尽量全面、客观地看待这些事情
18. 当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我轻松些
19. 当经历痛苦时，我会善待自己
20. 当某些事让我心烦时，我容易受情绪控制而失去理智
21. 经历困苦时，我对自己有点冷酷无情
22. 当情绪低落时，我尽量用好奇与开放的心态去面对
23. 对自己的缺点和不足，我持宽容态度
24. 当一些痛苦的事情发生时，我会夸大它对我的影响
25. 在一些对自己重要的事情上失败时，我容易觉得是自己一个人在承受失败，感到孤独
26. 我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面
27. 年龄
28. 孕周
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