体育类短视频对大学生体育锻炼行为及体质健康影响的调查问卷

亲爱的同学:

你好!我们是中南民族大学体育学院的大学生创新训练计划项目组,正在开展一项关于“体育类短视频对大学生体育锻炼及体质健康影响”的学术研究。本次研究主要聚焦武汉市高校大学生。

研究背景与目的:
在当前短视频广泛普及的背景下,体育类短视频(如运动教学、健身科普、赛事集锦等)既可能激发大家的运动兴趣,也可能挤占线下运动时间。本次调查旨在了解武汉市高校大学生的体育短视频使用习惯、体育锻炼现状及其与体质健康的关联,为高校开展新媒体健康教育提供科学依据。

什么是"体质健康"?
体质健康是指人体在身体形态(如身高体重)、身体机能(如心肺耐力、肺活量)和身体素质(如力量、柔韧性、协调性)等方面所达到的综合健康水平。简单来说,就是你"跑得快不快、力气够不够、身体壮不壮"以及"精力好不好、睡得好不好"的总体体现。本次研究将从多个维度综合评估大学生的体质健康状况。

保密与隐私声明:
本问卷采用完全匿名的方式填写,所有数据仅用于学术统计分析,不会涉及个人隐私泄露。我们承诺,研究结果仅以整体数据形式呈现,绝不会公开任何个人的回答内容。所有数据在研究结束后将统一销毁。

自愿参与原则:
你的参与完全基于自愿。问卷填写大约需要 5-8分钟,你可以随时选择中止或退出,这不会对你产生任何不利影响。你的每一份真实回答都对我们的研究至关重要。

填写指引:
1. 请根据你的真实情况和第一印象作答,答案无对错之分。
2. 选择题如无特殊说明,均为单项选择;标注“可多选”的题目请勾选所有符合项。
3. 填写过程中如遇疑问,可随时联系项目组(联系人:张靖凯翔,电话:15927511832)。

感谢你的理解、支持与配合!
点击"下一页"即视为已阅读并同意参与本次调查
1. 性别
2. 年级
3. 专业类别
4. 具体专业方向(上题选A者回答,单选)
5. 生源地
6. 自评运动基础
7. 您是否经常在短视频平台观看体育类内容?
8. 您最常使用哪些平台观看体育短视频?
9. 您平均每天观看体育短视频的时长约为?
10. 您平均每周观看体育短视频的频率?
11. 您最喜欢观看哪类体育短视频?
12. 您观看体育短视频的主要动机是?
13. 您观看体育短视频后通常会?
14. 体育短视频是否提高了您的运动兴趣?
15. 您是否曾将短视频中的运动建议转化为实际动作?
16. 您平时是否有规律进行体育锻炼?(规律指每周至少3次,每次30分钟以上)
17. 在过去7天内,你有几天进行了高强度体力活动(如跑步、篮球全场、游泳、快速骑行等,感觉呼吸明显加快、出汗量大)?
18. 在有高强度体力活动的那些天里,你平均每天进行多长时间?
19. 在过去7天内,你有几天进行了中等强度体力活动(如快走、羽毛球、瑜伽、健身操等,感觉呼吸稍快、轻微出汗)?
20. 在有中等强度体力活动的那些天里,你平均每天进行多长时间?
21. 您参与体育锻炼的主要动机是?
22. 在过去7天内,你实际模仿或跟练短视频中的运动动作,从而进行的体育锻炼有几次?(指因观看体育短视频而引发的实际锻炼行为,如跟练健身操、模仿篮球动作、尝试健身教程等)
23. 观看体育短视频后,您参与体育锻炼的意愿是否增强?
24. 观看体育短视频对你每周的锻炼频次产生了什么影响?
25. 体育短视频是否让您了解到新的锻炼项目并尝试参与?
26. 你是否有过因模仿短视频中的运动动作而导致受伤或不适的经历?
27. 您认为自己的体质健康状况总体如何?
28. 你上学年的《国家学生体质健康标准》测试(即学校统一组织的体测)总体成绩是?
29. 综合以下三个方面,你如何评价自己目前的体质健康状况?
身体形态(身高体重是否适中、体态是否良好)
身体机能(心肺耐力、肺活量、精力是否充沛)
身体素质(力量、柔韧性、协调性、速度等运动能力)
30. 与上学期相比,你感觉自己的体质健康状况如何变化?
31. 你对自己的睡眠质量如何评价?
32. 你平时学习或运动后的身体恢复情况如何?(如疲劳感消退速度、肌肉酸痛持续时间等)
33. 你每天平均的静坐时间(含上课、自习、刷手机、用电脑等)约为?
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