科普前小测
1. 您的姓名：
2. 靶向治疗疗效评估期一般为多久？（）
A. 1~3个月
B. 半年
C. 1周
D. 1年
3. 靶向治疗期间漏服药物，哪种做法是错误的？（）
A. 当天想起就尽快补服
B. 临近下次服药时遵医嘱处理
C. 直接加倍服药弥补漏服剂量
D. 服药后呕吐，正常时间吃下一剂
4. 靶向治疗期间服用圣约翰草会造成什么后果？（）
A. 加快靶向药代性，药效大幅下降
B. 减轻皮肤瘙痒皮疹
C. 改善恶心腹泻副作用
D. 增强靶向药治疗效果
5. 一拳头米饭或薯类大约重量为？（）
A. 50克
B. 100克
C. 150克
D. 200克
6. 两手捧起的绿叶蔬菜重量约为?（）
A. 100克
B. 150克
C. 200克
D. 300克
7. 普通小碗盛满米饭大约多重？（）
A. 100克
B. 150克
C. 50克
D. 200克
8. 减脂时推荐选择哪类主食？（）
A. 蛋糕、甜面包
B. 糙米、燕麦、红薯等低GI主食
C. 白米饭、白馒头大量食用
D. 完全不吃任何主食
9. 科学减脂的饮食搭配标准是？（）
A. 一餐一拳主食+一掌心蛋白+一捧蔬菜
B. 只吃肉和蔬菜，杜绝主食
C. 大量主食，少食肉类蔬菜
D. 全天只吃蔬菜，不摄入蛋白质
10. 采用说话测试判断合适运动强度，理想状态是？（）
A. 运动时可以轻松唱歌
B. 完全喘到无法开口说话
C. 微微喘气，能说短句，不能连贯说话、唱歌
D. 大声长时间交谈毫无压力
11. 估算运动适宜心率时，最大心率计算公式为？（）
A. 200-年龄
B. 220-年龄
C. 220+年龄
D. 年龄×2
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