健康教育培训结业考试
本次考试用于检测健康教育培训知识的掌握情况,请独立完成作答,考试时间45分钟。
1. 考生基本信息
姓名:
所在部门:
员工编号:
第一部分:单项选择题(每题5分,共25分) 请从四个备选答案中选择一个最恰当的答案。
2. 世界卫生组织定义的健康是指以下哪一项?
身体没有疾病
身体和心理健康,社会适应良好
心理健康且身体没有疾病
身体没有疾病、心理健康和社会适应良好
3. 成年人每天推荐的睡眠时间大约是多少?
4-5小时
6-7小时
7-8小时
9-10小时
4. 以下哪种饮食习惯符合健康饮食要求?
长期高盐饮食
多吃新鲜蔬菜水果
只吃素食不吃荤食
经常吃夜宵
5. 关于流行性感冒,下列说法错误的是哪一项?
流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播
接种流感疫苗可以有效预防流感
流感就是普通感冒,不需要特殊治疗
老人、儿童是流感的易感人群
6. 以下哪种行为属于不健康的心理应对方式?
遇到压力时向亲友倾诉
长期通过酗酒缓解负面情绪
通过运动放松身心
合理安排工作和休息
第二部分:多项选择题(每题5分,共25分) 多选、少选、错选均不得分,请选出所有符合要求的答案。
7. 下列属于常见慢性病的有哪些?
高血压
糖尿病
流行性腮腺炎
冠心病
脑卒中
8. 合理的运动锻炼对健康的益处包括哪些?
改善心肺功能
提高免疫力
缓解焦虑情绪
降低骨密度
控制体重
9. 以下哪些措施可以有效预防艾滋病传播?
坚持正确使用安全套
避免与艾滋病患者共同进餐
拒绝毒品,不共用注射器
避免不必要的输血和注射
与艾滋病患者握手做好防护
10. 健康的生活方式包含以下哪些内容?
戒烟限酒
规律作息
合理膳食
适量运动
心理平衡
11. 发生食物中毒后,正确的处理措施有哪些?
立即停止食用可疑中毒食物
迅速将患者送往医院救治
保留可疑食物样本供检测
自行服用止泻药观察不就医
对中毒场所进行消毒
第三部分:判断题(每题4分,共20分) 请判断题目表述的对错。
12. 饭前便后洗手可以有效预防肠道传染病。
对
错
13. 为了减肥,可以长期不吃主食,这种做法对健康没有危害。
对
错
14. 只要身体没有不舒服,就说明身体是完全健康的,不需要定期体检。
对
错
第四部分:填空题(每题6分,共30分)
15. 正常成年人安静状态下的腋下体温范围是36摄氏度到________摄氏度。
16. 人体必需的七大营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水和________。
17. 被猫狗咬伤后,需要及时冲洗伤口并接种________疫苗,预防狂犬病。
18. 《中国居民膳食指南》建议成年人每天食盐摄入量不超过________克。
19. 人体的呼吸系统由呼吸道和___组成,呼吸道包括鼻、咽、___。
关闭
更多问卷
复制此问卷