中学生使用手机问题调查问卷
本问卷为匿名制，数据仅用于统计分析，请放心填写。答案没有对错，请根据实际情况填写。谢谢您的帮助！
1. 你每天非学习目的使用手机的时长大约是多长时间？
A.1小时以内
B.1～3小时
C.3～5小时
D.5小时以上
2. 你认为中学生合理使用手机，最需要靠什么？
A.自律
B.他律
3. 你是否因为手机使用问题和家长/老师发生过矛盾？
A.经常
B.偶尔
C.从未有过
4. 你认为手机的使用对你的学习效率影响如何？
A.显著提升
B.略有提升
C.无明显影响
D.略有干扰
E.严重干扰
5. 你的家庭对手机的使用有明确的规定吗？
A.有，并且严格执行
B.有，但比较宽松
C.没有明确规定
D.完全自由使用
6. 你有没有过本想通过手机学习，结果沉迷玩手机的经历
A.经常
B.偶尔
C.从未有过
7. 你身边是否有同学因为沉迷手机，而出现成绩明显下滑的情况？
A.有很多
B.有少数个别
C.完全没有
8. 你用手机最常做的事是什么?
A.查学习资料/上网课
B.刷短视频/看社交平台
C.玩游戏
D.聊天
E.画画
F.其他
9. 在使用手机时，你是否有以下体验？
A.不知不觉中，时间就过去了
B.不玩手机就会感到焦虑或无聊
C.因为手机而延迟或忘记计划做的事
D.尝试减少使用，但很难做到
10. 你认为理想中的“手机与学习生活平衡状态”是怎样的？（请简单描述）
11. 关于手机的使用，你最想对家长或老师说的一句话是什么？
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