1.如果我的饮食习惯不好，就容易患肥胖、高血压等慢性病。
2.现在营养失衡、肠胃病、肥胖等健康问题很常见，我也容易有这些问题。
3.不良饮食引发的健康问题会严重威胁自己的生命健康。
4.不良饮食引发的健康问题会给家人带来很多负担、麻烦。
5.如果我每天都坚持健康饮食方式，会提高我的生活质量。
6.我已意识到，健康的饮食习惯能使身体保持良好状态。
7.改变饮食习惯很困难（如口味偏咸，爱吃油腻，不喜果蔬等）
8.坚持三餐规律，合理膳食很困难（早吃好、午吃饱、晚吃少）
9.从媒体报纸等获得的健康知识促使我更加注重健康的饮食行为。
10.身边有人因不良饮食生病，会促使我改变不良的饮食习惯。
11.我会采纳我认为有价值的饮食健康信息，以此来改善自己的饮食习惯和生活方式。