生理需求测试

用于自我觉察和趣味测评，不代表医学或心理诊断
1. 我觉得谈论性相关话题是一件尴尬的事情。
2.
  • 即使对性产生好奇，我也会刻意压制这种想法。 
    • 3.
  • 我认为表达自己的性需求是一件不太好意思的事情。 
    • 4.
  • 我很难坦然接受别人公开讨论亲密关系或性话题。 
    • 5.
  • 我从小接受的观念让我觉得性是一件需要回避的事情。 
    • 6.
  • 我会因为产生某些亲密想法而感到内疚或羞耻。 
    • 7.
  • 我认为主动表达自己的情感和需求会让自己显得“不够矜持”。 
    • 8.
  • 我很少主动了解关于亲密关系和性健康方面的知识。 
    • 9.
  • 我会因为社会评价而隐藏自己真实的情感需求。 
    • 10.
    1. 我觉得生理性相关话题容易让我产生压力。 
    11.
  • 我不太习惯向伴侣表达自己的亲密需求。 
    • 12.
  • 当别人主动靠近我时，我容易感到紧张或不自在。 
    • 13.
  • 我很难完全放松地进入一段亲密关系。 
    • 14.
  • 我害怕自己的真实需求被别人评价或否定。 
    • 15.
  • 我习惯把自己的欲望和情绪藏起来。 
    • 16.
  • 我更容易照顾别人的感受，而忽略自己的需求。 
    • 17.
  • 我很少主动表达喜欢、依恋或想靠近某个人。 
    • 18.
  • 我觉得保持距离会让我更有安全感。 
    • 19.
  • 我担心亲密关系会带来压力或失控感。 
    • 20.
    1. 我面对喜欢的人时，容易表现得比真实想法更冷淡。 
    21.
  • 我经常压制自己的冲动或欲望。 
    • 22.
  • 我觉得自己需要一直保持“理性”和“克制”。 
    • 23.
  • 我有时会因为自己的身体或吸引力产生不自信。 
    • 24.
  • 我会回避可能引发亲密关系发展的机会。 
    • 25.
  • 我很少主动关注自己的情感和身体感受。 
    • 26.
  • 我觉得释放压力的方式比较单一，很少关注自己的需求。 
    • 27. 我有时会觉得自己的某些想法“不应该出现”。
    28. 我容易因为外界评价改变自己对亲密关系的看法。
    29. 我觉得自己在亲密关系中容易过度控制自己。
    30. 我希望自己可以更加自然地面对亲密、情感和身体需求。
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