time普拉提体验课会员信息了解表
欢迎您加入time普拉提身心运动空间,成为体验会员。当您完成以下信息后,我们将会跟您填的需求,为您预约和安排体验课程。
希望您能够真实填写,教练提前了解您的身体情况,给您最合适的运动及建议。
1. 请问怎么称呼您比较方便呢?
2. 您是怎么了解到time普拉提的
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其他
3. 请问您属于哪个年龄段?
25岁以下
25—35
35—45
45—55
55以上
4. 请问您的运动目标是?
减重
塑形
健康
调整体态
运动康复
提升体能
增加柔韧性
备孕
孕中期
产后修复
其他
5. 请问您之前有做过什么训练呢?
健身私教
瑜伽
普拉提
游泳/爬山/跑步等
团操课
舞蹈类操课
其他
6. 请问过去的两个月内,您的运动次数是?
0次
1—4次
5—8次
大于8次
7. 请问有无以下健康状况?
心脏病
腰间盘突出
颈椎病
低血糖
心脑血管疾病
哮喘支气管炎或其他形式呼吸障碍
颈部、背部、腰部不适或疼痛
糖尿病
高血压
低血压
膝关节损伤
肩关节损伤
近三个月手术(包括小产)
以上都没有
8. 您在哪个时间段可以练习?
9:00—10:00
10:00—12:00
15:00—16:00
18:00—20:00
20:30—21:00
周末
可灵活安排
9. 您比较喜欢哪种风格的教练?
温柔亲和
严谨认真
热情活力
细致耐心
逻辑缜密
10. 您希望在第一节体验课程中教练更多关注到哪些方面?
教练讲解知识多一点
教练肢体辅助多一点
教练更关注体态多一点
教练更关注疼痛多一点
教练更关注塑形多一点
教练更关注柔韧多一点
11. 你未来计划的频率是多少?
一周一次
一周两到三次
一周四次以上
不定期但阶段性上密集课
12. 你喜欢什么风格的训练?
动感
流畅
缓慢细致
微微出汗
不一定出汗但肌肉有强烈的收缩感
感觉轻松但是下课后可以感受身体变化
13. 在过往或接下来的训练中,您偏向的课程类型是?
小班课
一对一私教
团课
小班团课加一对一私教
14. 请输入您的电话号码
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