久坐人群的肩颈问题调研

本问卷用于了解长时间静态办公过程中肩颈不适的发生、察觉、应对行为及健康关注情况。仅用于研究分析,预计填写时间约 3-5 分钟。

填写说明:单选题请选择 1 项;多选题按题目要求选择;量表题请按真实感受评分。

1. 你的年龄范围是?【单选】
2. 你平均每天需要坐着使用电脑办公/学习多长时间?【单选】
3. 在工作/学习过程中,你通常连续保持坐姿多长时间才会起身或活动?【单选】
4. 当任务繁重、时间紧张或精神高度集中时,你是否会长时间保持同一种姿势?【5级量表】
5. 长时间办公后,你通常会出现哪些肩颈相关不适?【多选】
6. 你的肩颈不适通常在什么情况下最明显?【多选,最多3项】
7. 当肩颈开始出现酸胀、僵硬等不适时,你通常在什么阶段察觉到?【单选】
8. 当你察觉到肩颈不适时,你是否愿意立即进行1-5分钟的活动或放松?【单选】
9. 如果你察觉到肩颈不适,却不愿意立即活动或休息,主要原因是什么?【多选,最多3项】
10. 当你真正开始处理肩颈不适时,通常会采取哪些方式?【多选】
11. 请评价以下说法与你实际情况的符合程度。【矩阵量表:1 非常不符合 - 5 非常符合】
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
我在意长时间办公对肩颈健康造成的影响
工作时我能够及时察觉自己的肩颈疲劳
工作压力越大,我越容易忽略身体不适
12. 你认为调节方式有多足够简单有效,才会愿意在工作过程中进行肩颈调节
13. 回想最近一次你在工作过程中明显感觉到肩颈不舒服的情况:你有没有采取措施?为什么?【开放题】
14. 如果可以改善你在高强度办公过程中的肩颈不适,你最希望以什么方式帮助你?什么样的方式是你最不能接受的?为什么?【开放题】
15. 你认为最有效的肩颈放松办法是
16. 你用过什么产品
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