大学生熬夜现状调查问卷
校园公益调研，仅用于大创研究。问卷匿名作答，数据仅用于课题分析，请根据真实情况填写，感谢你的配合！
1. 你的性别？
A.男
B.女
2. 你的年级？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 你的专业类别？
A.理工类
B.文史类
C.经管类
D.艺术类
E.医学类
F.其他
4. 日常工作日，你一般几点入睡？
A.22:30之前
B.22:30‑23:00
C.23:00‑23:30
D.23:30‑00:00
E.00:00‑00:30
F.00:30之后
5. 周末/假期，你一般几点入睡？
A.22:30之前
B.22:30‑23:00
C.23:00‑23:30
D.23:30‑00:00
E.00:00‑00:30
F.00:30之后
6. 你平均每日睡眠时长大约为？
A.6小时以内
B.6‑7小时
C.7‑8小时
D.8小时以上
7. 你熬夜属于哪一种？
A.几乎不熬夜，作息规律
B.主动熬夜：手头没有学习任务，主动刷手机、追剧、娱乐消遣
C.被动熬夜：因课程作业、备考、社团工作等不得不推迟睡觉
D.主动+被动熬夜，两种情况都经常发生
8. 你是否属于重度熬夜（经常0点半以后睡觉，每周≥4天）
A.是
B.否
9. 重度熬夜状态持续大概多久？
A.1个月以内
B.1‑3个月
C.3‑6个月
D.半年以上
10. 尝试过调整作息吗，效果如何？
A.多次尝试，调整失败
B.偶尔尝试，短期有效，很快反弹
C.很少尝试
D.已经成功调整回来
11. 你熬夜主要原因有哪些？（可多选）
刷短视频、社交媒体
追剧、看小说
游戏娱乐
课程作业、备考复习
社团、学生组织工作
失眠睡不着
室友环境嘈杂
情绪焦虑压力大
聚会社交
其他
12. 熬夜之后你的身体感受（可多选）
白天困倦乏力
注意力下降，上课走神
长痘皮肤变差
情绪烦躁易怒
头痛心慌
记忆力减退
几乎没有不适
13. 熬夜对你心理情绪的影响？
A.没有影响
B.偶尔低落焦虑
C.经常情绪压抑
D.严重影响心态
14. 你是否愿意尝试调整自己熬夜的作息？
A.非常愿意
B.有想法，但很难行动
C.无所谓
D.不愿意改变现状
15. 是否愿意接受简短线上自愿访谈（5‑10分钟，匿名，仅课题使用）？
愿意，可接受访谈
不愿意
问卷结束，再次感谢你的参与！
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