大学生自然联结、睡眠质量、反刍思维及大五人格的调查问卷

注：本问卷所收集的所有信息，我们将严格保密。您提交的信息，将只用于统计使用。
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业（全称）：
4. 您的联系方式：
下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。
5. 近1个月，晚上上床睡觉通常是什么时间?___:___（注意用24小时制,如22:00）
6. 近1个月，通常早上几点起床:___:___
7. 近1个月，从上床到入睡通常需要_____分钟。
8. 近1个月，每夜通常实际睡眠_________小时（不等于卧床时间）。
9. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
10. 夜间易醒或早醒
11. 夜间去厕所
12. 呼吸不畅
13. 咳嗽或鼾声高
14. 感觉冷
15. 感觉热
16. 做恶梦
17. 疼痛不适
18. 其他影响睡眠的事情
19. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
20. 近1一个月，您用药物催眠的情况
21. 近1个月，您常感到困倦吗?
22. 近1个月，您做事情的精力不足吗?
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下面一些问题是关于您的自然关联程度，请选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。

1=非常不同意2=比较不同意3=不确定4=比较同意5=非常同意

  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
a 我常感觉与大自然融为一体
b 自然界是我归属的家园
c 我承认并欣赏地球上其他生物的智慧
d 我常感到与自然界是分离的
e 当我思考生命意义的时候，我想自己是大自然生命循环过程中的一部分
f 动植物常让我有一种亲切感
g 此题请选择“非常同意”
h 地球属于我，我属于地球
i 我非常清楚自己的行为会对自然界产生的影响
j 我常感觉自己是自然界生命之网的一部分
k 无论人类还是其他生命体，都拥有同样的“生生不息之道”
l 树木是森林的一部分，我自己也是自然界的一部分
m 我认为自己在自然金字塔的顶端
n 在大自然中，我感觉自己很渺小，和花草树木一样微不足道
o 我个人的幸福与大自然的好坏无关

下面是一些描述人们性格特点的形容词，请根据您的实际情况作答。以“外向的——内向的”为例，1表示完全接近外向的，2表示比较接近外向的，3表示有点接近外向的，4表示有点接近内向的，5表示比较接近内向的，6表示完全接近内向的。

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44. 每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情,请想象你在郁闷的时候, 会想或会做的有些事(不是你觉得应该做的),根据符合程度进行选择。
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
a 我常常想我是多么孤独
b 我常常想:“如果我不能停止想这些,那么我就不能继续做手头的事”
c 我常常想我疲劳、痛苦的感觉
d 我常常想:“集中注意力是多么困难”
e 我常常想我究竟做了什么会导致这样
f 我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
g 我常常想我对其他事情感到麻木
h 此题请选择“总是”
i 我常常想我为什么如此不顺心
j 我常常想我为什么总是这样
k 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
l 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
m 我常常想我为什么感到如此伤心
n 我常常想我的缺点、失败、错误和过失
o 我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
p 此题请选择“有时”
q 我常常独自思考为什么会这样
r 我常常写下自己正在想的事情并加以分析
s 我常常思考现状,希望它有所好转
t 我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
u 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
v 我常常想我为什么不能把事情处理得更好
w 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
x 我常常分析自己的性格,以便理解为何感到压抑
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