减重初诊问卷
欢迎您填写本次减重初诊问卷,请如实填写以下信息,您的隐私将严格保密。这些信息是为了帮您制定更精准、更安全的饮食方案。
1. 您的姓名(或昵称)
2. 性别
男
女
3. 年龄
4. 身高 ___ cm 体重 ___ kg
5. 联系电话 / 微信
二、健康状况
6. 您目前是否有以下疾病或健康问题
高血压
糖尿病 / 血糖偏高
高血脂
高尿酸 / 痛风
脂肪肝
肥胖 / 超重
甲状腺疾病
心脑血管疾病
肠胃疾病(胃炎、胃溃疡、肠炎等)
肝肾疾病
贫血
骨质疏松
食物过敏 / 不耐受
其他
以上都没有
7. 您目前是否在服用药物或保健品
降压药
降糖药 / 胰岛素
降脂药
降尿酸药
其他处方药
保健品(维生素、蛋白粉、鱼油等)
没有服用
8. 您最近一次体检是什么时候?主要异常指标有哪些
9. 请上传您的体检报告
选择文件
10. 女性填写:是否处于孕期 / 哺乳期 / 生理期
否
孕期
哺乳期
生理期
11. 孕期(第几个月)
三、饮食习惯
12. 您的三餐规律吗
很规律,定时定量
基本规律,偶尔不吃
不规律,经常漏餐
完全不规律,想吃就吃
13. 您平时吃饭主要是
自己做饭
家人做
单位食堂
外卖
餐馆 / 应酬
便利店 / 速食
14. 您的口味偏好
偏咸
偏甜
偏辣
偏油(爱吃油炸、红烧)
清淡
爱吃肉
爱吃主食(米饭、面条)
爱吃零食 / 甜食
爱喝饮料 / 奶茶
其他
15. 您每天喝水大概多少
很少(不到 500ml)
一般(500-1000ml)
较多(1000-2000ml)
很多(2000ml 以上)
16. 您是否有以下饮食习惯
不吃早餐
晚餐吃得晚且多
爱吃夜宵
暴饮暴食
挑食 / 偏食
节食减肥过
经常喝酒
抽烟
以上都没有
四、生活方式
17. 您平时运动吗
几乎不运动
偶尔运动(每月 1-2 次)
有时运动(每周 1-2 次)
经常运动(每周 3 次以上)
18. 如果运动,一般做什么运动
19. 您每天大概坐多久
4 小时以内
4-8 小时
8-10 小时
10 小时以上
20. 您的睡眠情况
很好(7-8 小时,质量高)
一般(6-7 小时,偶尔失眠)
较差(不到 6 小时,经常失眠 / 熬夜)
很差(严重失眠或昼夜颠倒)
五、目标与期望
21. 您找营养师咨询,最想解决什么问题
减肥 / 减脂
增肌 / 增重
控血糖
控血压
降血脂
降尿酸 / 防痛风
改善脂肪肝
调理肠胃
改善贫血 / 气血
备孕 / 孕期营养
儿童 / 老人营养
学习健康饮食知识
其他
22. 您的具体目标是什么
23. 您希望多久看到效果
1 个月内
3 个月内
6 个月内
不着急,长期健康最重要
24. 您之前有没有尝试过减肥或饮食调理?效果如何
六、其他
25. 您有没有特别不爱吃或绝对不吃的食物
26. 每月在饮食上的预算:___ 每天能花在做饭 / 准备食物上的时间:___
27. 还有什么想跟营养师说的
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