心理弹性测评（CD-RISC）
心理弹性是个体面对逆境、压力和挫折时有效应对并恢复的能力。本问卷使用CD-RISC心理弹性量表对您的心理弹性水平进行测评，请您根据自身的实际情况选择最符合您的选项。所有信息仅用于研究测评，我们严格保密您的作答内容。
1. 我能适应变化
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
2. 当事情看起来没有希望时，我不会轻易放弃
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
3. 我喜欢挑战
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
4. 我能从失败中恢复过来
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
5. 我相信自己能够解决问题
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
6. 我能很好地处理压力
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
7. 即使面对困难，我也能保持积极的态度
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
8. 我能很快从困境中走出来
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
9. 我能应对突发事件
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
10. 我能应对生活中的不确定性
从不（0分）
几乎没有（10%以下时间，1分）
有些时候（10%-33%时间，2分）
有时（34%-66%时间，3分）
经常（67%-90%时间，4分）
几乎总是（90%以上时间，5分）
11. 如果您有关于心理弹性的其他感受或补充，可以在此说明
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