青年大学生的压力来源与应对方式现状调研
同学您好！本次问卷是关于大学生压力来源与应对方式的现状调研，问卷全部匿名，数据仅用于课题研究，不会泄露个人信息。填写大约需要3‑5分钟，请按照你的真实情况作答，感谢你的支持！
第一部分：基础信息
1. 你的性别【单选】
A.男
B.女
C.不愿透露
2. 你的年级【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3. 你的专业类型【单选】
A.文史哲类
B.理工工科
C.艺术设计类
D.经管类
E.医学类
F.其他
4. 你就读形式【单选】
A.本科
B.专科
第二部分：压力来源（可多选）
5. 你日常感受到的压力主要来自哪些方面【多选】
A.学业考试、课程作业、绩点成绩
B.未来就业、实习、考研考公升学
C.人际关系（室友、同学、朋友矛盾）
D.家庭期待、经济生活费压力
E.恋爱情感方面困扰
F.自我容貌、身材、自我否定焦虑
G.社团学生工作繁杂
H.网络对比，看到他人生活产生内耗
I.几乎没有压力
J.其他
6. 你觉得压力出现的频率【单选】
A.几乎每天都有压力
B.每周经常感受到压力
C.偶尔，一个月几次
D.很少，几乎没有
7. 压力大的时候你的身体/心理表现【多选】
A.失眠、睡不好
B.情绪烦躁容易生气
C.情绪低落提不起精神
D.食欲变化（吃不下/暴饮暴食）
E.注意力很难集中
F.心慌疲惫
G.没有明显反应
第三部分：应对压力的方式
8. 压力大时你通常会怎么做【多选】
A.听歌、刷短视频打游戏转移注意力
B.运动散步，外出放松
C.和朋友家人倾诉吐槽
D.写日记自我消化，闷在心里
E.睡觉休息逃避问题
F.吃美食来缓解
G.主动规划问题，想办法解决根源
H.寻求学校心理老师帮助
I.喝酒等消极方式
J.其他
9. 你认为自己处理压力的效果怎么样【单选】
A.效果很好，可以快速调节过来
B.一般，只能短暂缓解，问题还在
C.效果很差，压力很难释放
D.不清楚
10. 学校如果提供心理支持，你更愿意接受哪些形式【多选】
A.线上心理科普推文视频
B.匿名心理咨询
C.压力疏导主题讲座活动
D.团体心理活动
E.不太需要
第四部分：主观开放题
11. 简短说说：对你而言最大的压力是什么，你希望如何改善？【简答，选填】
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