藕然菱悦昔和茶俱乐部社区公益体重管理健康 调查问卷
1. 您的姓名:
2. 您的性别:
男
女
3. 您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
4. 请输入您的手机号码:
5. 基本信息:
身高:
体重:
腰围:
6. 每日三餐情况
规律三餐
经常不吃早餐
经常不吃晚餐
暴饮暴食
少食多餐
7. 主食偏好
米饭为主
面食为主
粗粮较多
很少吃主食
8. 蔬菜、水果摄入:
每天都吃
偶尔吃
很少吃
基本不吃
9. 蛋白质食物(肉/蛋/奶/豆):
每天都有
偶尔吃
很少吃
基本不吃
10. 饮水情况:
≥1500ml
1000ml左右
<500ml
常喝饮料代替水
11. 饮食习惯
口味偏咸
口味偏油
爱吃甜食
爱吃夜宵
外卖/聚餐多
无
12. 您最近一个月的排便频率大概是?
每天1-2次
每2天1次
每3天或更长时间1次
每天3次以上
不规律,说不准
13. 您的大便形状通常更接近以下哪种?
干硬、颗粒状(像坚果)
表面凹凸的香肠状
表面光滑的香肠状或香蕉状
柔软糊状或半固状
水样、无固体成分
没注意过
14. 运动情况:
几乎不运动
每周1–2次
每周3次以上
散步
广场舞
太极/气功
健身
其他
15. 睡眠情况:
良好
一般
经常失眠
熬夜较多
16. 目前最困扰的健康问题
体重超标
腹部肥胖
容易疲劳
消化不好
便秘
其他
17. 是否尝试过减重:
从未
节食
减肥药
代餐
运动
其他
18. 是否有效果:
有效
无效
反弹
19. 希望通过本次活动获得:
科学饮食方案
体重管理方法
三餐搭配指导
慢病饮食调理
一对一营养咨询
其他
20. 其他说明(有无食物过敏、特殊疾病、手术史、正在服药等):
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