碎片化电子产品使用对高中生的影响
注:碎片化使用指利用饭后、睡前、排队等零散、不连续的短时间使用电子产品。
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
高一
高二
高三
3. 走读or住宿
走读
住宿
4. 你日常主要使用的电子产品(可多选)
智能手机
平板电脑
笔记本电脑
智能手表
其他
5. 你日常是否会碎片化使用电子产品
几乎每天都会
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不
6. 你每天碎片化使用电子产品的平均时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2-4小时
4小时以上
7. 你碎片化使用电子产品的主要时间段(可多选)
用餐前后
做作业前后
上下学途中
睡前
8. 你碎片化使用电子产品的主要目的(可多选)
刷短视频、看直播
浏览社交软件(QQ、微信、微博等)
玩休闲小游戏
查阅学习资料、搜题
听音乐、听播客
看小说、资讯新闻
其他
9. 碎片化使用电子产品后,你的课堂专注力变化为
明显下降,容易走神、思绪混乱
轻微下降
基本无变化
有所提升
10. 碎片化刷手机、看视频后,你课后完成作业的效率
大幅降低,拖延、思路不清晰
略有降低
没有影响
有所提高
11. 碎片化电子产品使用对你知识积累、深度思考的影响
阻碍很大,难以静下心深度学习
有一定阻碍
无明显影响
有帮助,可利用碎片时间补充知识
12. 你是否会因为碎片化沉迷电子产品,压缩自主学习、刷题、复盘的时间
经常
偶尔
极少
从不
13. 你认为碎片化电子产品信息对你的学习帮助
帮助极大,便捷获取学习资源
略有帮助
利弊各半
几乎没有帮助,反而干扰学习
14. 长期碎片化使用电子产品,你的睡眠质量变化
明显变差,入睡困难、多梦、熬夜
轻微变差
无变化
有所改善
15. 碎片化使用电子设备后,你是否会产生空虚、焦虑、浮躁等负面情绪
经常会
偶尔会
很少会
完全不会
16. 碎片化电子产品使用对你人际交往的影响
减少线下交流,变得不爱沟通
轻微影响线下交往
无影响
有助于拓展社交、放松心情
17. 你是否存在习惯性无意识翻看手机的行为(空闲第一时间打开电子产品)
非常频繁,无法自控
比较频繁
偶尔
基本没有
18. 碎片化使用电子产品后,你的自律能力、时间规划能力
明显下降
轻微下降
无变化
有所提升
19. 你认为高中生碎片化无节制使用电子产品的主要原因(可多选)
课余生活单调,打发零散时间
自我管控能力弱,习惯性沉迷
社交需求,跟风使用、跟随同学潮流
学习压力大,通过电子产品放松解压
信息依赖,习惯随时刷取网络信息
20. 你是否意识到碎片化电子产品过度使用会带来负面影响
非常清楚,且有明显困扰
大致了解
不太在意
完全没意识到
21. 你认为碎片化使用电子产品对家庭关系的影响
明显变差
轻微变差
无变化
有所改善
22. 你是否有主动管控碎片化使用电子产品的意识或行为
长期主动管控,严格控制时长
偶尔尝试管控,但容易失控
想管控但没有方法
完全不想管控
23. 你希望通过哪些方式规范碎片化电子产品使用(可多选)
自我制定使用计划,固定使用时长
家长适度监督提醒
丰富课余活动,转移注意力
借助手机管控软件限制使用
无需干预,顺其自然
关闭
更多问卷
复制此问卷