中国普通民众心理健康状况调查问卷

您好！我们正在开展一项关于普通民众心理健康状况的调研，旨在了解当下不同群体的心理状态，为心理健康科普和干预提供参考依据。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您放心根据实际情况作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
2. 您的年龄阶段
请选择
3. 您目前常住的省市
4. 您的婚姻状况
5. 您的最高学历
请选择
6. 您目前的职业状态
7. 您的月均收入范围（学生计月均生活费）
第一部分：心理健康状态自评，请您根据自身实际情况对下列描述进行选择
8. 请您对近一个月内下列情况发生的频率进行选择
  • 几乎没有
  • 每周不到一天
  • 每周一半以上天数
  • 几乎每天都有
我感到情绪低落，提不起兴趣做事
我入睡困难或睡眠过多
我感觉精力不足，容易疲惫
我对很多事情都感到焦虑担心
我对自己的评价偏低，觉得自己没用
我食欲下降或暴饮暴食
我很难集中注意力做一件事
我感到孤独，觉得没人理解自己
我有过伤害自己的想法
我对未来感到绝望，看不到希望
第二部分：心理压力相关调研
9. 请选择不同来源对您造成的心理压力程度
  • 完全没有压力
  • 压力较小
  • 压力中等
  • 压力较大
  • 压力极大
工作/学业压力
经济压力
人际关系压力
婚姻/情感压力
健康问题压力
家庭责任压力
社会舆论压力
居住环境压力
10. 当您感受到心理压力时，您通常会通过哪些方式调节？
11. 您认为您常用的压力调节方式效果如何
12. 请滑动标尺标注您最近一个月的整体压力水平
完全没有压力(0)
压力大到无法承受(10)
第三部分：情绪认知与管理
13. 请您对下列描述符合您自身情况的程度进行选择
  • 非常不符合
  • 比较不符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
我能清楚感知到自己当下的情绪
我知道我的情绪是什么原因产生的
我能很好地控制自己的负面情绪
我不会把负面情绪发泄给无辜的人
我能很快从糟糕的情绪中走出来
我允许自己有负面情绪，不会因此否定自己
14. 哪些事件更容易引发您的负面情绪？
第四部分：人际关系与社会支持
15. 您目前的社交频率是
16. 您对自己目前的人际关系状况满意吗
17. 当您遇到心理困扰时，您认为下列人员能给您提供支持的程度是
  • 完全不能提供支持
  • 很少能提供支持
  • 不确定，没试过
  • 一般能提供支持
  • 总能提供支持
家人
朋友/同事/同学
恋人/伴侣
领导/老师
陌生人
心理医生/心理咨询师
网友
18. 您是否觉得自己是被社会支持的，遇到困难总有人会帮您？
19. 在人际关系中，您是否经常感到委屈或讨好他人？
第五部分：对心理健康及专业服务的认知
20. 您之前是否主动了解过心理健康相关的知识？
21. 您通常从哪些渠道获取心理健康相关知识？
22. 您认为心理健康对一个人的整体健康的重要程度是
23. 您是否接受过专业的心理咨询或心理治疗？
24. 如果您有需求却没有寻求专业心理帮助，主要原因是什么？
25. 您能接受单次心理咨询的价格范围是
26. 您认为当下民众普遍存在的心理健康问题主要有哪些？
27. 您认为当下社会整体对心理健康问题的重视程度足够吗？
第六部分：生活满意度与自我认同
28. 请您对下列描述符合您自身情况的程度进行选择
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
我对我目前的生活整体感到满意
我对我的工作/学业感到满意
我对我的人际关系感到满意
我对我的经济状况感到满意
我对我的身体状况感到满意
29. 您对自己整体的接纳和认可程度是
30. 您是否认为自己是一个有价值的人？
31. 您觉得您目前的生活符合您对自己的期待吗？
32. 请将100%的权重分配给下列您认为对心理健康影响最大的因素，权重越高代表影响越大
33. 您愿意给身边有心理困扰的人推荐专业心理咨询服务的可能性有多大？
34. 您是否愿意参与后续针对心理健康的公益科普活动？
35. 您对当下国内心理健康服务的发展，有什么意见或建议吗？
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