石龙医院职工健康素养知识考核

本次考核旨在检验本院职工健康素养知识掌握情况，请认真作答，所有题目完成后提交即可。
1. 考生基本信息
姓名：
所在科室：

第一部分：单项选择题（每题5分，共15题，满分75分）
2. 按照《北京职工健康素养促进工作方案》，健康素养指的是个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的什么能力？
3. 成年人正常的腋下体温范围是？
4. 成人每天推荐的睡眠时间是？
5. 下列哪种食品是钙的最佳来源？
6. 健康成年人每人每天推荐食盐摄入量不超过多少克？
7. 发现有人煤气中毒，首先应该采取的急救措施是？
8. 预防肿瘤，下列哪种做法是错误的？
9. 北京针对职工开展健康素养促进工作，核心目标不包括下列哪项？
10. 下列哪种习惯属于有益健康的生活方式？
11. 发生火灾时，正确的逃生做法是？
12. 测量血压的最佳时间一般是？
13. 被狗咬伤后，正确的处理方式是立即用什么冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬疫苗？
14. 中国居民膳食宝塔推荐成年人每天烹调油摄入量不超过多少克？
15. 心理健康的标准不包括下列哪项？
第二部分：判断题（每题2.5分，共10题，满分25分）
16. 久坐超过1小时会对身体健康产生不利影响，建议每坐1小时起身活动几分钟。
17. 口罩戴了几层就比戴一层防护效果好，防护能力和层数成正比。
18. 吃饭时细嚼慢咽有利于食物消化和营养吸收。
19. 只要身体没有不舒服，就代表身体完全健康，不需要定期体检。
20. 冬季使用煤炉取暖时，紧闭门窗可以防止热量流失，有利于健康。
21. 用人单位应当为职工提供符合职业健康要求的工作环境和劳动保护用品。
22. 抗生素可以治疗所有疾病，感冒发烧都可以先吃抗生素治疗。
23. 戒烟越早，对身体健康的好处越大，可以降低多种疾病的发病风险。
24. 长期过量饮酒会损伤肝脏，增加肝硬化、肝癌的发病风险。
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